Отзыв: Вибромассажеры для женщин. Вибромассажеры для тела: типы и отзывы Самый лучший вибромассажер для женщин
Читайте также
Принцип работы вибромассажеров основан на создании колебательных движений, которые имеют разную амплитуду, частоту и силу вибрации. Массажеры выпускаются разных форм и размеров, бывают как универсальными, так и для локальной проработки определенной части тела. Поскольку аппараты имеют не только косметический, но и лечебный эффект, у них есть свои показания и противопоказания.
Аппаратные вибромассажеры используют для лечения бронхитов и астмы, радикулитов, остеохондроза, болезней опорно-двигательного аппарата, ушибов, растяжений. Частоты, не превышающие 50 Гц, понижают артериальное давление и помогают уменьшить гипертонические симптомы. Частоты свыше 100 Гц повышают и давление, и частоту сердечных сокращений, применяются при гипотонии.
Положительное воздействие аппаратов проявляется в:
- Стимулировании нервной системы слабыми вибрациями;
- Понижении тонуса нервных окончаний сильными вибрациями;
- Активации кровообращения и нормализации работы ССС.
После применения вибромассажеров:
- Улучшаются обменные процессы;
- Улучшается работа органов дыхания;
- Снимается напряжение с мышечных тканей;
- Снижается объем тела за счет улучшения движения межклеточной жидкости и освобождения организма от токсинов;
- Уменьшается выраженность целлюлита;
- Уменьшается обвисание кожи.
Массаж предотвращает старение кожи, омолаживает весь организм и формирует красивый мышечный рельеф.
Противопоказания к применению массажа:
- Стенокардия;
- Тромбофлебит;
- Острые формы нервозов;
- Язва желудка;
- Желчекаменные болезни;
- Заболевания гинекологического характера;
- Беременность и период лактации;
- Заболевания инфекционного характера;
- Остеопороз;
- Атеросклероз ног;
- Грыжи и фибромы.
При повышенной температуре тела и высоких показателях АД перед сеансом массажа следует проконсультироваться с врачом.
Типы вибромассажеров
Различаются массажные аппараты формами, размерами и предназначением. Напольные вибромассажеры используются в салонах красоты и медицинских центрах, применяются для уменьшения объема живота, талии, бедер и ягодиц. Аппараты представляют собой металлическую или пластиковую основу и стойку с панелью управления, к которой подключены массажные ленты. В зависимости от модели ленты могут создавать до 10 вибраций в секунду, создавая эффект растирания кожи толстым и плотным полотенцем. Массажеры комплектуются несколькими лентами, разными по ширине и типу поверхности. Они разминают мышцы, улучшают движение крови, стимулируют обменные процессы и разбивают подкожный жировой слой.
Вибромассажеры для стоп более компактны и применяются только для локального массажа. К роликовым массажерам относят и виброкресла, и накидки, и подушки, и роликовые аппараты. Применяют их для проработки спины, шеи, ягодиц и бедер. Небольшие ручные вибромассажеры используются в домашней косметологии для работы с лицом, шеей, областью декольте. Они избавляет от морщин, делают кожу лучше и придают лицу здоровый цвет. Аппараты дополнительно комплектуются гладкими или роликовыми валиками, губкой или щеточкой.
Выпускают также аппараты в виде воротников, браслетов и ванночек для ног. Универсальные приборы имеют в комплекте несколько дополнительных насадок:
- Для чувствительной кожи;
- Для точечного массажа;
- Для стимуляции роста волос.
Некоторые насадки могут иметь встроенные магниты или инфракрасные лампы, гладкую или ребристую поверхность.
Вибромассажеры для ног
Аппараты для массирования ног раздражают нервные рецепторы, находящиеся в подкожном слое стопы, что положительно влияет на внутренние органы, работу нервной и кровеносной системы. Вибрационные движения помогают расслабиться, снять мышечное напряжение и спазмы. Используют его при:
- Острых и хронических формах неспецифического артрита;
- Не обостренных формах болезней опорно-двигательного аппарата;
- Заболеваниях периферической нервной системы;
- В период восстановления после переломов, ушибов, растяжений;
- Перенапряжении, хронической усталости;
- Слабой работе сердца и сосудов;
- Болях и спазмах мышечной ткани, внутренних органов.
Полезен массажер тем, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и много времени проводит на ногах. Использование прибора улучшает циркуляцию крови и предупреждает развитие заболеваний сосудов.
Модели могут дополнительно оснащаться лампами инфракрасного излучения, которое проникает в глубокие подкожные слои и расширяет сосуды. Это приводит к улучшению обменных процессов и снятию отечности.
Вибромассажеры для лица
Эффективность применения массажеров для лица заключается в:
- Активации кровообращения и уменьшении отечности;
- Улучшении цвета и структуры кожи;
- Увеличении выработки гиалуроновой кислоты, что приводит к повышению упругости кожи;
- Стимулировании выработки активных веществ и новых клеток;
- Укреплении мышечного каркаса;
- Нормализации деятельности нервной системы.
Массажер для лица позволяет провести в домашних условиях пассивную мануальную терапию. Уход за кожей лица с помощью аппарата состоит из нескольких этапов:
- Очистки кожи от косметических средств;
- Увлажнения кожи маской или питательным кремом;
- Удалении излишков крема салфеткой;
- Массировании кожи.
Массирование с помощью массажера — это направленные движения вверх по массажным линиям лица. Если процедуру проводить от верхних точек к нижним, то можно получить провисшую кожу, дряблость, растяжки и отеки.
Ионный вибромассажер для лица эффективнее, но и дороже. Он работает на ультразвуковых высокочастотных импульсах, способных запускать регенерационные процессы на клеточном уровне. Пульсирующие ионы с отрицательным зарядом насыщают клетки кислородом и питательными веществами. В результате происходит уменьшение выраженности морщин, устранение пигментных пятен, восстановление структуры кожи и повышение мышечного тонуса. Ионизатор сужает поры и очищает эпидермис, предохраняет кожу от ранних симптомов старения.
Вибромассажный пояс
Вибропояс — это электронный прибор, предназначенный для уменьшения объема талии, ягодиц, рук и ног, бедер. Модели могут быть выполнены как из искусственных материалов, так и из натуральной кожи. Вне зависимости от материала, каждый аппарат имеет электронное табло для настройки и инструкцию с правилами пользования. Приборы работают как от сети, так и от батареек. Большинство моделей имеют настраиваемый и автоматический режим работы. В первом мощность и интенсивность воздействия задается пользователем. Во втором — все параметры прописаны в программе.
Массажер воздействует на кожу, мышечные ткани и подкожные жировые отложения и имеет лечебный и косметический эффект.
Пояс можно регулировать по длине, а его ношение не мешает свободному движению, может быть использовано даже во время тренировок. Это свойство ценится многими мужчинами и женщинами, ведущими активный образ жизни.
На российском рынке одна из популярных моделей — массажер Вибротон. Он работает и в ручном, и в автоматическом режиме, который предполагает 5 вариантов проработки. Рекомендованное время воздействия на каждую зону для женщин — 15 минут, для мужчин — около 20 минут. Польза вибромассажера в укреплении мышечной ткани и устранении онемения мышц, в разбивании антицеллюлитных отложений и улучшении эластичности тканей. Часто пояс рекомендуют как профилактику и для лечения остеохондроза, при болях в спине и при врожденном искривлении позвоночника.
На что обратить внимание при покупке
В выборе массажера нужно исходить из целей применения, противопоказаний, ожидаемого эффекта и показаний. Если нужен напольный аппарат, то нужно обратить внимание на мощность мотора и надежность креплений. Если же нужен универсальный массажер, то лучше отдать предпочтение небольшим моделям с разными насадками. Они подойдут для проработки спины, ног, живота, лица и шеи. Вес ручного массажера не должен быть большим — это затруднит работу и вызовет быструю усталость.
Качественный массажер должен иметь несколько программ работы или возможность ручного изменения интенсивности воздействия. Рекомендуемое количество скоростей — от 5. Часто в комплекте идут несколько ремней. Пальчиковый — для улучшения кровообращения и повышения тонуса мышц. Турбо-ремень помогает расслабиться и снять напряжение, а двойной рекомендуется после интенсивных спортивных занятий. Катушечный ремень предназначен для проработки участков тела с нежной кожей.
При выборе модели необходимо также обратить внимание на материалы и безопасность соединений. Не должно быть острых углов и сколов. Все контакты должны иметь хорошую изоляцию, а во время работы недопустимо присутствие посторонних запахов дыма или гари.
Выбирая ручной аппарат, нужно изучить мощность и возможные источники питания. Длинная и удобная ручка позволит проводить самомассаж спины и внутренней поверхности бедер. Многие модели имеют от 5 до 10 дополнительных насадок для разных зон. Дополнительный плюс — возможность проведения инфракрасного массажа. Выбирая вибропояс, рекомендуется обратить внимание на материал. Неопрен и синтетика — хорошие теплоизоляционные материалы, но они не позволяют коже дышать, что создает парниковый эффект.
Вне зависимости от типа и модели каждое устройство должно иметь инструкцию и правила пользования, а также советы по уходу за аппаратом.
Компактный домашний вибромассажер — хороший вариант для тех, кто хочет поддерживать красоту и здоровье, но не имеет времени для регулярных массажных процедур. Различаются аппараты способом воздействия, а также дополнительными опциями. Эффективный прибор должен иметь не менее 5 скоростных режимов и возможность питания от батареек. Время сеанса зависит от области проработки, но обычно не превышает 30 минут. Чрезмерное использование массажера может привести к мышечным спазмам, повышению АД, усталости и затрудненному кровообращению.
Шаблон не найден. Создайте файл templates/Sport_Private_new/special_type_top.tpl.
Вибромассажеры
Вибромассажер — прибор, работающий по принципу механической вибрации, с помощью которого можно производить массаж тела.
В настоящее время в магазинах в большом ассортименте представлены различные вибромассажеры для похудения. В пестром разнообразии предлагаемых моделей легко потеряться и пройти мимо действительно стоящего массажера, который поможет улучшить ток лимфы, кровоснабжение и повысит упругость тканей.
Не секрет, что массаж очень полезен в период соблюдения различных диет, однако возможность расслабиться под умелыми руками массажиста есть не у всех, ведь это весьма недешевое удовольствие. Многие производители вибромассажеров утверждают, что с помощью их продукции можно делать себе массаж каждый день, что данная процедура способна принести не только удовольствие, но и значительно улучшить внешний вид.
В чем эффективность вибромассажера
Любой массаж оказывает положительное влияние на человеческий организм. Это прекрасная общеоздоровительная процедура, которая стимулирует кровообращение, повышает эластичность и упругость кожи, ускоряет процесс регенерации, расслабляет мышцы.
Вибромассажер не только выполняет все функции массажа, но и оказывает помощь в борьбе с лишним весом. Регулярное использование прибора способствует:
- улучшению состояния кожи (это особенно важно в процессе похудения, когда кожа обвисает и теряет эластичность);
- ускорению обменных процессов, благодаря чему более активно сжигаются калории;
- коррекции фигуры;
- снятию болей в мышцах;
- ускорению реабилитации после травм;
- нормализации работы ЖКТ и нервной системы.
Многие производители массажеров обещают, что ежедневное использование этих приборов позволит легко избавиться от жировых отложений и целлюлита. Но похудение — не такой простой процесс, как хотелось бы, и одному вибромассажеру с этой задачей не справиться. Только комплексный подход, включающий в себя, кроме массажа, правильное питание и физические нагрузки, даст эффективный результат.
Виды вибромассажеров
Вибромассажеры могут иметь общую и локальную область применения, различаться по цене, комплектации, иметь разную степень транспортабельности и компактности.
Массажеры общего применения способны воздействовать на разнообразные участки тела. Такое устройство, как правило, имеет напольную платформу, стойки с поручнями, за которые стоящий на платформе человек держится, и двигатель, запускающий специальный ремень, который оказывает вибрационно-массирующее действие на проблемные участки тела.
Ручной вибромассажер можно применять точечно, он легкий и компактный, его можно даже взять с собой в дорогу. Как правило, в комплект к такому массажеру идет несколько сменных насадок с массирующими головками.
Можно выделить три основных типа вибромассажеров:
- ручной (портативный);
- ленточный на стойке;
- пояс для похудения.
Ручной (портативный) вибромассажер
Ручной вибромассажер - компактный прибор с вибрирующей поверхностью, позволяющий массажировать отдельные участки тела. Массаж можно производить как самостоятельно, так и с посторонней помощью. В комплекте обычно идут несколько насадок (для лица, бедер и ягодиц, живота, спины и других частей тела). В некоторых моделях предусмотрена функция инфракрасного излучения — для прогрева мышц и тканей.
Ручной массажер помогает размять затекшие части тела, избавиться от мышечных болей, тщательно проработать проблемные участки, сделать массаж любой зоны. Неоспоримое преимущество портативного массажера — небольшие размеры. Куда бы вы не направились, его всегда можно взять с собой.
Ленточный вибромассажер
Ленточный вибромассажер представляет собой напольный тренажер, состоящий из опорной платформы, стойки, движка и одной или нескольких массажных лент. В отличие от других массажеров, он воздействует на большую площадь поверхности, что позволяет эффективней бороться с проявлениями целлюлита. Несколько режимов вибрации с различной амплитудой помогут сделать расслабляющий или тонизирующий массаж. Некоторые модели имеют встроенный компьютер, с помощью которого можно следить за расходом калорий и частотой пульса.
Напольные вибромассажеры довольно громоздки, что делает их не всегда удобными для домашнего использования. Зато они получили широкое распространение в фитнес-клубах и салонах красоты.
Вибромассажный пояс
Ношение вибропояса — популярный метод коррекции фигуры. Пояс для похудения можно надевать не только на талию, но и на бедра, ягодицы и руки. Основное отличие от других массажеров — вам не нужно напрягаться. Можно надеть пояс и лежать на диване, а вибрирующий механизм будет массировать ваше тело, делая за вас всю работу. Пульт позволяет задать программу массажа, выбрать подходящий режим вибрации.
Производители поясов обещают эффективное избавление от жировых отложений и целлюлита. Некоторые модели снабжены функцией нагрева, что способствует усилению кровообращения и более активному сжиганию жира.
Противопоказания
Собственно, большинство медиков против использования подобных аппаратов, потому как неизвестно, как отреагирует на вибрацию данный конкретный организм. В процессе работы устройства вибрационную нагрузку испытывают все органы и системы, а это чревато неприятными последствиями. Если, к примеру, женщина страдает фибромиомой матки, или нарушением менструального цикла, вибрация может спровоцировать кровотечение.
Помимо этого вибромассажер может дать толчок к сдвигу камней в желчном пузыре или почках. Человеку со слабыми и ломкими сосудами так же противопоказан вибромассажер. Но наибольшую опасность такое устройство представляет для тех, у кого на стенках артерий имеются атеросклеротические бляшки, если хоть одна из них оторвется, может произойти закупорка кровеносного сосуда. В группе риска — курильщики.
Не стоит использовать вибромассажер тем, у кого имеются такие заболевания как:
- гипертоническая болезнь;
- сердечная недостаточность 2-3 степени;
- беременность;
- тромбофлебит;
- атеросклероз;
- травмы позвоночника;
- опухоли любого вида;
- активная форма туберкулеза;
- острые воспалительные процессы;
- повышенная чувствительность кожи;
- заболевания печени и почек, камни в желчном пузыре;
- склонность к кровотечениям.
Если у вас есть сомнения по поводу своего здоровья, то перед применением массажера с вибрацией лучше проконсультируйтесь с врачом.
Это аппарат, который проводит массаж, воздействуя на тело разноамплитудными механическими вибрациями. Подобные массажные процедуры помогают не только расслабиться, но и благоприятно воздействуют на весь организм в целом.
Возможности вибромассажера:
- поможет расслабиться,
- уберет дряблость и повысит эластичность кожи,
- нормализует обмен веществ,
- простимулирует гемодинамику,
- поможет вывести излишки жидкости из организма,
- ускорит восстановление после полученных травм и болезней (остеохондроза и других заболеваний позвоночника),
- поможет избавиться от лишнего веса,
- снимет боль в мышцах,
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта и нервной системы.
По типу применения вибромассажеры бывают:
- локальные (для конкретной группы мышц),
- общего применения (для работы с любым участком тела).
По типу питания вибромассажеры работают:
- от электросети,
- от батареек.
Вибромассажеры могут быть оснащены:
- Специальными насадками предназначенными для проведения большинства видов массажа, от вакуумного до игольчатого. Например:
- “Тысяча пальчиков” поможет убрать напряжение и расслабиться благодаря точечному воздействию на мышцы тела.
- “Пупырышки” и “Роликовые насадки” с помощью массажной процедуры помогут избавиться от лишнего веса и целлюлита.
- Регулятором интенсивности массажа. Более медленная скорость и интенсивность подойдут для проведения начальных массажных процедур, а более высокие для более конкретной обработки участка кожи, избавления от лишнего веса, устранения болезни и боли.
Вибромассажеры выбирают в первую очередь исходя из того, как и для чего их будут использовать. Если имеются конкретные больные места лучше выбрать массажер, работающий конкретно с этой группой мышц. В ином случае можно взять универсальный общий вибромассажер.
Виды вибромассажеров:
Самый доступный и недорогой тип вибромассажеров. Стандартная комплектация включает несколько отдельных насадок для массирования определенной части тела, удобную рукоятку с антискользящим покрытием и мягкий пояс. Работает ручной массажер от батареек или адаптера.
Предназначен для использования самостоятельно или с чужой помощью. В зависимости от модели может присутствовать инфракрасное излучение для прогрева мышц и тканей, разное количество магнитов, микрошипов и режимов вибраций (скользящий и неподвижный).
Его используют в профилактических и лечебных целях, чтобы размять занемелые части тела, расслабить мышцы после тренировок, устранить мышечные боли, устранить целлюлит, омолодить кожу и провести массаж на любом участке тела. Его главное преимущество небольшой размер, что позволяет его носить с собой и делать массаж где угодно.
Это массажный аппарат оснащен опорной платформой, стойкой, движком и одним или несколькими видами ремней для массажа: антицеллюлитными, игольчатыми, петлеобразными и так далее. По сравнению с другими видами массажеров он одновременно работает с большей поверхностью тела. Поэтому он идеально подходит для борьбы с целлюлитом.
Этим аппаратом можно проводить различные массажные операции, расслабляющие и тонизирующие. В зависимости от комплектации этот вид массажера может быть оснащен компьютером для учета расхода калорий и частоты пульса.
Напольный массажер чаще покупают для использования в фитнес-клубах и салонах красоты, потому что он занимает много места из-за чего его не удобно хранить дома.
Этот вид массажеров в основном используют для исправления осанки и похудения. Область применения: талия, бедра, ягодицы и руки. Его главное преимущество - простота в эксплуатации и возможность не следить за его работой. Можно отдыхать или заниматься делами, а массажер будет работать в автоматическом режиме.
Специальный пульт дает возможность менять программу массажа и частоту вибрации одним нажатием кнопки. Также в зависимости от модели этот аппарат может иметь функцию прогрева, использование которой улучшает кровообращение и помогает быстрее худеть.
Противопоказания к применению вибромассажеров:
- гипертония;
- проблемы с сердцем, печенью или почками;
- беременность;
- тромбофлебит;
- атеросклероз;
- травмы спины;
- различные опухоли;
- большие проблемы с легкими;
- повышенная чувствительность кожи;
- камни в желчном пузыре;
- склонность к кровотечениям.
Совет: В случае сомнений касательно здоровья лучше обратиться к врачу перед покупкой вибромассажера.
Статья вкратце рассказывает историю создания такого развлекательного инструмента — как настольный футбол. Нынче это уже вполне себе спортивный снаряд. Зародился он в начале прошлого века и снискал не малую популярность среди многих людей.
Тренажеры для дома
Какой тренажер для домашнего использования выбрать? Что подойдёт одному человеку и что не нужно другому по различным показателям? В новости кратко описывается то, как можно подобрать для себя домашний тренажер — эллиптический тренажер, беговую дорожку, велотренажер и т.д.
Как заниматься на беговой дорожке?
Они позволяют эффективно проработать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, проработать многие мышцы, сбросить лишний вес и т.п. Особо эффективны беговые дорожки в период реабилитации после различных травм опорно-двигательного аппарата. В статье рассказывается о том, как проводить занятия на беговой дорожке с пользой.
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажёре?
Благодаря своим уникальным свойствам, о которых речь пойдет ниже, эллиптические тренажеры с ошеломительной быстротой завоевали сердца всех любителей фитнеса. Убедиться в этом можно в любом тренажерном зале — спрос на кросс-тренинг (ходьбу по эллиптической траектории) всегда очень высок. Статья отвечает на вопрос — как правильно заниматься на эллиптическом тренажере?
Что такое гребной тренажер?
Гребной тренажер (тренажер-гребля) — универсальное устройство группы кардио, действие которого направлено на развитие выносливости и силы, проработку мышц верхней части тела. Гребной тренажер невероятно полезен. Занятия на нем улучшают обмен веществ на клеточном уровне. Статья рассказывает о том, что такое гребной тренажер.
Беговая дорожка или велотренажер?
С чего начинается спорт? В первую очередь, с желания сделать свое тело красивым, стройным, а главное, здоровым. Если с первыми двумя задачами легко справится и пластическая хирургия, то ради третьего придется постараться. Для того что бы осуществить данное желание, необходимо сделать выбор между домашним тренажером — беговой дорожкой или велотренажером.
Силовые тренажеры для дома
К группе силовых тренажеров для дома относится оборудование, отличающееся малыми габаритами и весом. Очень часто домашние агрегаты даже имеют складную конструкцию и могут легко деформироваться до максимально компактных размеров для удобного хранения.
Прошу к столу! К теннисному столу
Помните, как в одном популярном фильме героиня Ирины Муравьевой во время обеденного перерыва прямо на работе играла в настольный теннис? Можно только позавидовать, правда? Прекрасно, если ваш работодатель побеспокоился о двигательной активности своих работников и приобрел для офиса теннисный стол.
Вибрационный массаж – разновидность аппаратной оздоровительной процедуры, позволяющей регулировать степень воздействия на тело человека за счет изменения частоты, амплитуды колебаний и временной продолжительности. Все вибромассажеры подразделяются на три основные группы: портативные, напольные и для локального воздействия.
Портативные вибромассажеры
Компактные вибромассажеры небольших размеров предназначены для воздействия на отдельные участки тела и могут использоваться как для самомассажа, так и для массажа с посторонней помощью. Такие приборы позволяют мягко разминать затекшие и уставшие некрупные мышцы или проводить расслабляющий массаж лица, головы и шеи. Как правило, ручные аппараты оснащены специальными насадками для воздействия на определенные участки тела и зачастую имеют инфракрасный излучатель, обеспечивающий дополнительный прогрев мышц. Не рекомендуется использовать подобные массажеры при воспалительных заболеваниях кожи, склонности к образованию тромбов, онкологических заболеваниях и беременности.
Напольные вибромассажеры
Эта категория вибромассажеров укомплектована несколькими массажными лентами, предназначенными для воздействия на различные области тела, имеющие большую площадь поверхности. Такой прибор может оказать различное воздействие на организм: согревающее, расслабляющее, тонизирующее, антицеллюлитное или коррекционное. Воздействие на тело задается с помощью регулировки мощности прибора и применения специальных массажных лент. Лента с роликами помогает избавиться от целлюлита, способствует коррекции фигуры в области живота и бедер. Обычная гладкая лента хорошо разминает как крупные, так и мелкие мышцы тела, обеспечивая тонизирующее воздействие и улучшение кровообращения. Лимфодренажная лента устраняет отеки и застои лимфы, воздействует на подкожный жир и проявления целлюлита. К противопоказаниям подобного вибромассажа относятся воспалительные процессы кожи и внутренних органов, проблемы с артериальным давлением, сердечно-сосудистой системой, онкологические заболевания, беременность, камни в почках.
Локальные вибромассажеры
Вибромассажеры местного воздействия позволяют с помощью специального пульта управления задать программу и режим массажа. К подобным аппаратам относятся различные вибропояса, массажные подушки и матрацы, миостимуляторы. Прибор локального воздействия надевают на проблемные места - талию, бедра, руки - и задают ему программу пассивного массажа, позволяющего во время ее выполнения заниматься любыми другими делами. К противопоказаниям относятся те же симптомы, что и для массажа напольными вибромассажерами.