Браслеты измеряющие водяной баланс сердцебиение шаги. Обзор умных фитнес-браслетов

Вы посвящаете свою жизнь спорту или просто стараетесь всеми возможными способами следить за своим здоровьем? Придерживаетесь того, что во время тренировки будет проблематично таскать с собой тонометр и прочие приспособления, с помощью которых можно измерять показатели? Бросьте, ведь на дворе XXI век, а это значит, что век информационных технологий принёс с собой миллион новшеств, об одном из которых мы как раз с вами сегодня и поговорим.

ТОП 10 лучших фитнес браслетов с функцией измерения давления

Эти модели представляют собой небольшое наручное устройство, которое можно носить независимо от пола, возраста и религиозной категории. Первостепенно он необходим тем, кто занимается спортом или периодически следит за своим здоровьем.

Безусловно, нельзя сказать, что эти устройства заменят медицинские приборы, но следить за здоровьем и выдавать показатели – то, с чем они без труда справятся.

Представляем топ 10 фитнес браслетов на 2019-2020 год, который был составлен в соответствии с предпочтениями покупателей и их отзывами:

Один из самых лучших фитнес браслетов, который просто необходим для тех, кто постоянно следит за своим здоровьем. Он открывает возможности не только отслеживать физическую активность, используя традиционные шагомер и счетчик калорий, но и обладает функциями, которые сочтут полезными и спортсмены, и те, кто очень печется о своем здоровье. Преимущества этой модели:

• точное измерение частоты пульса;
• возможность контролировать уровень артериального давления;
• получение ЭКГ на смартфон и файлом для распечатки.

Трекер создан для того, чтобы владелец всегда держал под контролем свои показатели!

• Интересный дизайн и хорошо оформленный интерфейс.
• Новый датчик ЭКГ.
• В отличии от многих аналогичных моделей ремешок подходит для людей с узкими запястьями.

• Не классический часовой замок на ремешке.
• Нет возможности поставить аналоговый циферблат.

Недорогой фитнес браслетSmartBand, который выглядит не как счётчик за показателями, а как стильные спортивные часы. Данная модель имеет датчик сердцебиения и измерения давления; обладает высоким уровнем защиты и располагает физической кнопкой сбоку, как на обычных часах.

• Измерение артериального давления;
• Определение количества шагов;
• Подсчёт калорий;
• Качество сна;
• Напоминание о приёме воды;
• Отслеживает уровень настроения;
• Поможет найти потерянный телефон.

Среди главных особенностей, выделяют то, что умные часы не просто фиксирует данные, а также могут составлять статистику.

Фитнес браслет SmartBand CK11

• Совместимость с Android и IOS;
• Процесс зарядки занимает всего 2 часа;
• Удобство ношения, ремешок не натирает руку;
• Время работы при заряженном аккумуляторе – 7 дней.

• При солнечной погоде плохо читается текст на экране.

Подробный видео обзор и отзыв:

Многофункциональное устройство, имеющее качественный удобный ремешок просто необходим для тех, кто является сторонником постоянного мониторинга сердечного ритма. Гаджет поспособствует совершению исследований организма и поможет лучше понимать состояние физического состояния.

Функциональные особенности:

• Датчик для измерения артериального давления;
• Шагомер;
• Пульсометр;
• Контроль за сном;
• Будильник;
• Хронограф;
• Датчик кислорода в крови;
• Уведомления, напоминания.

Главная особенность фитнес часов – они невесомые, почти не ощущаются на руке.

Фитнес браслет C1 PLUS

• Защита от воды;
• Недорогой;
• Беспрерывное уведомление;
• Постоянное измерение пульса.

• Тусклый экран;
• Малая автономность.

Детальный обзор и тестирование смотрите на видео:

Данное устройство не просто делает вашу жизнь более здоровой, но и более интеллектуальной и энергоэкономичной. Фитнес браслетX9 помогает отслеживать качество сна и прочие жизненно важные показатели. Он также отслеживает шаги, пульс, давление и помогает вам выполнять поставленные задачи, при этом стоит достаточно недорого.

• Напоминание о сидячем положении;
• Мониторинг сердечного ритма;
• Уведомления;
• Мониторинг сна.

Фитнес браслет X9 Pro Smart

• Поддерживает смартфоны с Androidи IOS;
• Заряда батареи хватает на 7-15 дней;

• Программное обеспечение требует доработки.

Самый дешевый фитнес-браслет, который показывает примерно то же самое, что и прочие модели. Отличается от других лишь более чётким измерением давления и кислорода в крови.

• Мониторинг пульса;
• Контроль за сидячем образом жизни;
• Счётчик калорий;
• Мониторинг сна.

Одна из главных особенностей– хорошее качество материала и сборки.

фитнес браслет Y2

• Можно подключить к устройствам на IOS иAndroid;
• Работает на аккумуляторе до 15 дней;
• Функция дистанционного управления.

• Постоянный рестарт девайса;
• Короткая вибрация.

Отзыв владельца после нескольких дней использования:

Данная модель Herzbandпредставляет собой улучшенную версию фитнес браслета нового поколения. Новый гаджет оснащён всем необходимым и дополнен недоработками, что существовали у предыдущих моделей.

К особенностям относится возможность указывать цель сна и показывать показатели утром.

• Измерение давления;
• Проверка пульса и сердцебиения;
• Шагомер;
• Уведомления о звонках и сообщениях;
• Будильник (их несколько);
• Мониторинг сна – запись качества сна, советы по изменения.

Фитнес браслет Herzband Active

• Недорогой, по сравнению с аналогами;
• Заряжается до 100% менее часа.

• Неудобно управлять сенсорной кнопкой.

Подробный видео обзор:

Водонепроницаемый корпус и ремешок из телячьей кожи – это не просто часы, а самые что ни на есть умные часы. Устройство может измерять не только пульс и давление, но и следить за аритмией и контролировать очаги распространения аллергии.

• Мониторинг сердечного ритма;
• Уведомления с вибрацией;
• Мониторинг артериального давления;
• Будильник;
• Измерение калорий.

Главная особенность – наличие пульта дистанционного управления.

• Хорошее соотношение цена – качество;
• Неплохая автономность (5 дней);
• Подходит для делового стиля.

• Раздражения от ремешка.

WMe2

Главная особенность данного гаджета – точное измерение частоты сердечного ритма и артериального давления. Современный дизайн, интересная форма корпуса. Егоможно носить не только, как браслет, но и как «спорт брошь» на кардио-поясе или же футболке. С помощью него можно отслеживать состояние вегетативной нервной системы и следовать советам для её улучшения, которые предлагает

• Подсчёт калорий;
• Расчёт пройденного расстояния;
• Мониторинг сна;
• Баланс вегетативной нервной системы;
• Измерение пульса и давления;
• Оценка возраста.

фитнес браслет

• Изучение вегетативной нервной системы;
• Снятие кардиограммы;
• Можно отправлять полученные результаты в клиники.

• Перебои в фиксировании режима сна;
• Пропуск шагов шагомером.

Многофункциональное фитнес браслет с алиэкспресс, который сочетает в себе как качество, так и полезный функционал.Среди заявленных производителем возможностей, следует выделить следующие:

• Мониторинг пульса 24/7;
• Уведомление о звонках и сообщениях;
• Контроль сна;
• Постоянный контроль физической активности;
• Насыщенность кислорода в крови;
• Проверка пульса и давления.

Главные особенности данной модели – для зарядки не нужен кабель и есть возможность управлять камерой смартфона дистанционно.

фитнес браслет Lynwo

• Широкий функционал возможностей;
• Персонализация – разный дизайн циферблата;
• Зарядка держится 7 дней;

• Глянцевое покрытие корпуса;
• Некорректный шагомер;
• На солнце экран бликует.

Тестирование:

Один из лучших, по соотношению цена-качество, фитнес браслет GSMIN, который идеально подойдет тем, кто хочет всегда контролировать состояние своего здоровья. Возможности трекера позволяют получать всю необходимую информацию, которая только может потребоваться для эффективных тренировок и поддержания здорового образа жизни.

Данные, которые можно получить с его помощью:

• информация об артериальном давлении;
• частота сердечных сокращений;
• количество пройденных шагов и расстояние;
• сведения о продолжительности сна, как общей, так и каждой фазы;

Ремешок сделан из качественного силикона, который нисколько не раздражает кожу и прекрасно ощущается на запястье.

Браслет хорошо защищен от влаги, но не предназначен для тренировок в бассейне или на открытой воде, однако с ним можно мыть посуду, не страшно попасть под дождь или же выйти на сплав по реке.

• Стильный минималистичный дизайн.
• Простое и удобное управление.
• PPG-датчик и сенсор для измерения ЭКГ.
• Индивидуальная калибровка устройства.
• Удобное отображение иконок и обозначений.
• Широкий обхват ремешка.

• Ремешок не подходит для девушек с тонкими запястьями.

Сравнительная таблица с ценами и характеристиками

Для вашего удобства мы составили таблицу с основными характеристиками и ценами лучших фитнес-браслетов 2019-2020 года способных измерять давление и пульс, которые вошли в наш рейтинг.

Как работает тонометр в фитнес браслетах?

Основа работы тонометра в фитнес браслетах, немного различна по сравнению с работой медицинского прибор. Он следит за тем, как рассеивается пульсовая волна, замеряет пульс и обрабатывает эту информацию. Далее показатели выводятся на экран.

Почему их нельзя причислить к медицинским устройствам?

Дело в том, что технологии ЭКГ и технологии индикаторов в трекерах активности отличаются. Датчик внутри браслета даёт результаты, основываясь на переход света через кожу в момент биения сердца. В то время, как ЭКГ, даёт результаты, полученные в ходе работы расположенных электродов на поверхности кожи.

На показатели тонометра оказывают влияние следующие факторы:помехи от пота, жировая прослойка кожи, влажность воздуха.

Но нельзя сказать, что врачи советуют отказаться от фитнес браслетов. Наоборот, они поощряют распространение данного вида гаджетов, объясняя это тем, что использование подобный трекеров поможет человеку самому получать информацию о своём здоровье, не прибегая к походу в клиники.

Насколько точные показания?

Показатели, полученные тонометром в фитнес браслете совпадают с данными медицинского тонометра на 50-80%. Погрешность зависит от конкретной модели и может составлять от 15% до 50%. Точность, полученных в ходе измерения тонометра на подобных гаджетах всегда ниже, чем если бы те же показатели измерялись при помощи медицинского прибора.

Тем не менее, есть и огромный плюс, который затмевает эту небольшую проблемку. С тонометром, расположенном в часах, появляется возможность измерять давление и пульс без посторонней помощи.

Сравнение показателей давления и пульса между часами и полноценным тонометром:

Инструкция по использованию

1. Браслет следует надевать на левую руку (некоторые производители склоняются к недоминантной – во избежание частых движений). Некоторые модели оснащены информацией, предлагающее совет, на какой руке следует носить прибор.
2. Датчик должен плотно прилегать к коже. Помешать контакту может: татуировка, обильный волосяной покров, эластичный бинт и прочие помехи. Среди внешних факторов, на показания может повлиять низкая температура воздуха.
3. Браслет должен находиться на 1-2 толщины пальца (2-3 см) от косточки на запястье.
4. Перед использованием устройство следует зарядить.

В зависимости от марки зависит, как будет протекать процесс сопряжённости с телефоном. Всегда он начинается с того, что нужно соединить фитнес браслет с вашим устройством через Bluetooth. Далее необходимо следовать с приложенной инструкцией.

Где купить выгодно?

Если вы решили купить данный гаджет в подарок кому-либо на день рождения или новый год, то лучше обдумать этот момент заранее, чтобы приобрести его по выгодной цене. Самые недорогие фитнес-браслеты продаются на Алиэкспресс, но доставка оттуда может затянутся до 40 дней.

Если же сроки уже «поджимают», то можно совершить покупку в каком-нибудь интернет-магазине, предварительно сравнив цены на интересующую модель. Мы рекомендуем таких крупных ритейлеров как:

• ДНС (Технопойнт);
• МВидео;
• Эльдорадо;
• Онлайн трейд;
• Озон.

Пункты выдачи этих магазинов есть практически в каждом городе, а сроки доставки занимают всего несколько дней.

• 10 - Xiaomi Mi Band 3
• 9 - FitBit Charge 2
• 8 - Garmin Vivofit 3
• 7 - Amazfit Cor
• 6 - Polar A370
• 5 - ONETRAK C317 Pulse
• 4 - Garmin Vivosport
• 3 - Huawei Honor Band 3
• 2 - FitBit Flex 2
• 1 - Samsung Gear Fit2

В современной быстротечной жизни все важнее и важнее найти место для спорта. Заставить себя отправиться на пробежку, научиться правильно и размеренно дышать и даже питаться в соответствии с нормой калорий. Чтобы ничего не забыть, можно воспользоваться полезным гаджетом - фитнес-трекером. Производители предлагают устройства разных форм, размеров, расцветок и, конечно, по самым разным ценам. Специально для тех, кто хочет не прогадать с выбором и получить только самые нужные функции, мы составили рейтинг - лучшие фитнес-браслеты, выпущенные в 2019 году.

8.6 Оценка

• Стоимость устройства не превышает 3000 рублей
• Легко приобрести запасной ремешок по своему вкусу
• Работает почти три недели без подзарядки
• Улучшился сенсор для контроля за ЧСС

• Непривычный размер и дизайн капсулы
• Есть погрешности при измерении пульса

Самый известный производитель «умных» гаджетов не так давно обновил линейку спортивных браслетов. Фитнес-трекер Mi Band 3 может похвастаться не только новым дизайном, но и повышенным удобством использования. Теперь капсула не вылетает из ремешка при активном движении, а сама застежка стала более надежной.

Новый экран получил чуть большую диагональ, да и сама технология позволила обеспечить качественную цветопередачу. Кстати, теперь браслет распознает управление свайпами и некоторыми простейшими жестами.

Среди возможностей нет кардинальных изменений. По-прежнему имеется актуальная сегодня функция контроля за ЧСС, датчик шагов и напоминания.

Осталось неизменным и удобное, понятное приложение.

Большую популярность и попадание в наш рейтинг гаджету обеспечила довольно приятная цена. Приобрести устройство можно всего за 30-40 долларов. А раз трекер от Xiaomi уже есть у многих друзей и знакомых, то вместе будет гораздо веселее достигать спортивных целей - за такую социальную мотивацию в приложении можно поставить отдельный плюс.

8.0 Оценка

• Точные замеры пульса и шагов
• Отличное время автономной работы
• Интересная система мотивации - игровые челленджи

• Нет защиты от воды
• Уникальный зарядный адаптер, который сложно заменить при поломке

Продолжение линейки Charge получило важное и существенное обновление: теперь владельцы шагомеров от FitBit могут в любой момент измерить свой пульс. И уже на основании этого построить тренировочную программу. Фитнес-браслет предлагает несколько видов тренировочной активности - от обычной пешей ходьбы до силовых тренировок. Так что Charge 2 пригодится любителям здорового образа жизни любого уровня.

Эргономика и забота об удобстве использования не вызывает нареканий. Инженеры компании постарались и улучшили некоторые существенные мелочи. Например, была заменена застежка. Теперь у ремешка нет шансов расстегнуться и слететь с руки во время бега или езды на велосипеде.

Среди опций осталось только самое нужное. В распоряжении владельца есть и приложение, и сайт. Последний, хоть и рассчитан именно на компьютер, зато предлагает больше:

• Полезные графики;
• Статистику;
• Информацию об активности.

Через приложение можно и будильник настроить, и вид активности выбрать. Кстати, какого-то движения браслет будет требовать каждый час - теперь есть и такая опция, как напоминание о слишком долгой неподвижности.

7.9 Оценка

• Надежная сборка корпуса без люфтов и зазоров
• Простая и понятная система управления
• Возможность работать год без необходимости менять батарейку
• Автоматическое распознавание вида активности

• Маленький экран
• Необходимость подключения к интернету для сохранения данных о тренировке
• Высокая стоимость, сравнимая с ценой на более функциональные умные часы

Все благодаря уникальной батарее, которая позволяет работать без подзарядки ни много, ни мало, а год.

Действительно, при регулярном использовании со средней интенсивностью можно рассчитывать почти на 12 месяцев работы. И заряжать устройство не потребуется.

Правда, ради хорошей автономности производителю пришлось существенно ограничить поддерживаемые опции. Осталась возможность «записать» активность при беге, ходьбе, езде на велосипеде и еще паре видов спорта. Осталось и удобное, понятно фирменное приложение, куда потом перенаправляются эти данные.

Пожалуй, единственный недостаток этой модели заключается в не очень точных измерениях. Устройство недостаточно чутко реагирует на движения тела и не всегда вовремя распознает начало тренировки. Но проблема легко решается синхронизацией с другими счетчиками - приложение вполне позволяет это сделать.

8.6 Оценка

Среди популярных недорогих спортивных браслетов особое место занимает модель Amazfit Cor. Инженеры компании смогли поместить в фитнес-трекер уже не монохромный, а качественный цветной дисплей. Так что управление гаджетом заметно упростилось.

Это устройство рассчитано на любителей активного отдыха, ведь корпус надежно защищен от всех опасностей. Есть защита от воды и пыли (можно даже плавать с браслетом на руке), а экран покрыт стеклом Gorilla Glass 2.5D. К тому же, внутри маленькой капсулы имеется аккумулятор с увеличенным объемом. Так что трекер может работать почти две недели без подзарядки.

Amazfit Cor имеет полный набор необходимых опций:

• Здесь есть и пульсометр (кстати, довольно точный);
• Таймер с секундомером;
• Имеется несколько тренировочных режимов.

Все управление осуществляется через приложение MiFit (да-да, оно используется и у Xiaomi, и у его дочернего бренда). Причем возможностей приложение предлагает немало. Чего только стоит опция настройки сразу трех будильников или собственная социальная сеть для обмена достижениями.

8.2 Оценка

• Сенсорный цветной дисплей
• Работа без подзарядки до 4 дней
• Новая функция контроля за ЧСС
• Имеются программы от Les Mills в приложении

• Всего 6 цветов ремешка на выбор
• Достаточно высокая цена

Если необходим трекер, со 100%-ой точностью замеряющий количество шагов и пульс, то стоит сделать выбор в пользу Polar A370. Как и предыдущие модели линейки, этот гаджет имеет два сенсора на внутренней стороне капсулы. Основное обновление коснулось длительности замеров - теперь пульс контролируется ежесекундно, в режиме 24/7.

При этом эффективность остальных опций не уменьшается. Так же точно считывается количество сделанных шагов, расстояние, потраченные калории. А для удобства пользователя имеются уже сохраненные шаблоны настроек под разные виды тренировок. И все эти данные формируют правильную статистику о состоянии организма.

При подключенном смартфоне появляется функция GPS, так что в приложении будет отображен детальный маршрут уличной тренировки. Здесь же, в приложении, можно настроить и оповещения с будильником. Модель с помощью вибрации сигнализирует и о входящих звонках, и о СМС-сообщениях, и о новых письмах в социальных сетях.

7.8 Оценка

• Удобный и надежный замок на ремешке
• Влагоотталкивающая защита корпуса
• Продуманное и удобное приложение
• Отсчет шагов с повышенной точностью

• Только один возможный цвет ремешка

Еще один бюджетный трекер в нашем рейтинге «Топ-10 фитнес-браслетов 2019 года» - это детище отечественного бренда. Как понятно из названия, модель C317 Pulse ориентирована прежде всего на корректное и точное измерение ЧСС. Более того, настройки позволяют заранее обозначить временной промежуток, когда необходимо отслеживать пульс. Такая функция позволяет существенно сэкономить заряд батареи и увеличить срок работы гаджет без подзарядки.

Конечно, реализованы и остальные стандартные опции фитнес-браслета.

C317 отлично распознает шаги или иную тренировочную активность, заносит данные в специальную статистику, которую позже можно просмотреть в приложении.

Приложение позволяет подключать и уведомления, и будильник. Как и в случае датчики ЧСС, будильник получил расширенные возможности: пользователь сам может обозначить период действия смарт-будильника. А сделать это проще всего на основании данных о продолжительности и качестве сна.

Весь этот набор опций облачен в стильный черно-серый корпус из прочных и, главное, гипоаллергенных материалов. Так что носить браслет можно и днем, и ночью.

8.0 Оценка

• Повышение точности замеров при регулярном использовании
• Надежный замок
• Широкий выбор типов активности

• Небольшой выбор расцветок
• Невысокое качество цветопередачи

Требуется не простая фитнес-игрушка, а профессиональное устройство, функциональное и крутое? Тогда выбираем гаджет от Garmin! Модель Vivosport получила стильный спортивный дизайн: визуально браслет напоминает тонкий напульсник. А в центре - небольшой дисплей с основной информацией. Экран может похвастаться фирменной матрицей, которая обеспечивает большой запас яркости, неплохую цветопередачу.

Встроенный пульсометр не просто помогает контролировать ЧСС, но и фиксирует уровень стресса, насыщенность организма кислородом. Эти данные помогают грамотно построить программу тренировок, используя один из представленных видов спорта. Перед началом занятия пользователю останется только выбрать тип активности и локацию, в которой планируется тренировка.

Модель вполне может заменить некоторые смарт-часы: фитнес-браслет и напомнит о планируемых делах, и сообщит о входящем вызове, и позволит переключить песню в плеере смартфона.

8.4 Оценка

• Удобство в ежедневной носке
• Неплохой выбор цветных браслетов
• Автоматические замеры частоты пульса
• Наличие тренировочного режима для плавания
• Длительная автономная работа без подзарядки

• Дисплей без сенсорного управления

Тройку лидеров открывает китайский фитнес-трекер. Нейтральный по своему дизайну, Honor Band 3 отлично подойдет и мужчинам, и женщинам. Список имеющихся функций тоже довольно стандартен: есть чисто спортивные опции, позволяющие следить за состоянием организма, и некоторые возможности умных часов.

В итоге владелец получает действительно функциональное устройство, которое существенно облегчает жизнь.

Трекер легко синхронизируется и с устройствами Android, и с гаджетами iOs. Более того, приложение может одновременно считывать данные с Honor Band 3 и с других приложений (например, Apple Health), чтобы общая картина состояния организма была более точной. А информации трекер может дать много: и количество шагов, и дальность, и частота пульса, и качество сна.

При желании, можно настроить систему уведомлений, чтобы даже без смартфона пользователь знал, не поступило ли сообщений на телефон, не было ли пропущенных звонков. При таких уведомлениях гаджет довольно ощутимо вибрирует, так что ничего пропущено не будет.

7.4 Оценка

• Необычный дизайн
• Широкий выбор видов тренировок
• Детальное отслеживание плавания
• Водонепроницаемость
• Доступная цена

• Необходимость вручную активировать режим плавания
• Уникальная док-станция, которой трудно найти замену

Какой смарт-браслет с NFC лучше? В нашем рейтинге почетное второе место занимает модель Flex 2, произведенная компанией FitBit.

Главная особенность устройства - отсутствие не просто сенсорного, а вообще какого-либо экрана.

Это нисколько не мешает, наоборот, браслет выглядит гораздо тоньше, изящнее и не создает неудобств при ежедневной носке.

Производитель поместил в «память» устройства множество видов тренировок, среди которых и кардио, и силовые занятия. Но особого внимания стоит режим плавания. Водонепроницаемый корпус позволяет использовать трекер, чтобы измерить:

1. Количество гребков
2. Расстояние, преодоленное в бассейне
3. Потраченные калории.

И потом вся информация поступает в приложение.

• Слабая автономность

В нашем рейтинге есть трекеры с большим экраном, устройства с точными измерениями пульса и шагов, гаджеты с лучшей автономностью. Но кто может объединить все эти возможности и характеристики? Правильно, тайваньский Samsung!

Одна из последних моделей этого бренда отличается наличием 1,5-дюймового дисплея с качественной цветопередачей, полным набором опций и емкой батареей в 200 мАч. Кроме того, браслет можно использовать как аудиоплеер - недаром внутри предусмотрено 4 Гб пользовательской памяти.

Современные технологии позволяют синхронизировать трекер не только с телефоном, но и с фирменными беспроводными наушниками.

Но это не все «фишки» фитнес-браслета. Устройство самостоятельно распознает не только момент, когда пользователь начинает тренировку, но и сам вид спортивного занятия. Так что вся информация в фирменном приложении будет отсортирована по типам активности.

Пожалуй, единственный недостаток Gear Fit2 - это цена. Браслет довольно дорогой: начальная стоимость составляет почти 13000 рублей. Но уже после первых дней использования становится ясно, что smart-браслет того стоит!

Подведем итоги

Какой фитнес-браслет с пульсометром, умным будильником, наличием экрана и многими другими современными возможностями лучший? Можно не тратить время на изучения отзывов, ведь в этом топе можно найти модели из Китая или России, яркие и спортивные, строгие и минималистичные. Каждый из них имеет свои неповторимые достоинства, которые мы выделили в этом рейтинге-обзоре. Вам остается только сделать выбор, исходя из бюджета и любимого вида спортивной деятельности.

Сравнение характеристик

Сегодня просто заниматься спортом — неинтересно. Нам нужны данные о частоте пульса, информация о потраченных калориях, качестве сна, пройденном расстоянии и количестве шагов. И в этом нам помогают спортивные браслеты с датчиком сердечного ритма.

Стоит ли покупать фитнес-браслет c пульсометром измерением давления, точны ли их показатели и какие же самые надежные из всех существующих на рынке трекеров — на все эти вопросы мы дадим вам ответ в нашем обзоре.

Фитнес-браслет с пульсометром и тонометром – есть ли смысл тратиться?

Как правило, спортивные носимые устройства рассчитаны на непрофессиональных спортсменов. Если вы занимаетесь спортом для себя и вам не нужны точные данные биения сердца, но вы хотите достичь своих целей или высоких результатов, то в этом случае подойдет смарт-браслет с измерением пульса и давления. Он стильный, легкий и тонкий.

Если отслеживание ЧСС не так важно, но вы хотите знать количество шагов или проследить за качеством сна, есть устройства, намного дешевле тех, которые предлагают оптический датчик сердечного ритма. Практически в каждом спортивном браслете имеется шагомер, акселерометр или датчик движения.

Что касается измерения кровяного давления с помощью умного браслета, то пока что не существует носимого устройства для запястья, которое бы точно измеряло давление. Еще в 1992 году компания Casio первой выпустила умные часы BP-100 с этой способностью, однако они не получили популярности среди пользователей. Сегодня на китайском рынке можно найти фитнес-браслет с тонометром, но доверять его показаниям не стоит. Эксперты призывают к мониторингу кровяного давления дома. Намного эффективнее это сделать с использованием специального медицинского прибора, причем придерживаясь определенных правил (положение руки, размещение манжеты и т.д.).

Как использовать спортивный браслет с пульсометром?

Чтобы фитнес-браслет с пульсометром показывал более точные показатели сердцебиения, существует несколько правил, придерживаться которых следует при использовании трекера.

Монитор сердечного ритма внутри вашего трекера может быть не таким точным, как оборудование, используемое в офисах врачей и больницах. Но исследователи говорят, что smartwatch и спортивные браслеты являются достаточно точными для большинства потребностей потребителей.

Несмотря на это, критики утверждают, что устройства не выполняют свои объявленные обещания и могут предоставлять пользователям неточные сведения. Вопросы начали возникать в 2016 году, когда был подан иск на компанию Fitbit относительно технологии в их трекерах. Пользователи жаловались, что получают ошибочные данные при проверке их сердцебиения во время тренировок.

Врачи и исследователи предупреждают, что трекеры не являются медицинскими устройствами.

Технологии в машинах ЭКГ и светодиодных индикаторах в трекерах активности совершенно разные. Оптический датчик внутри браслетов и часов даст лишь результаты на основе отражения света через кожу во время каждого удара сердца, когда как ЭКГ включает в себя размещение электродов на поверхности кожи для измерения электрических импульсов.

Кроме того, на показатели сердцебиения влияют такие факторы, как слой жировой ткани пользователя, помехи от пота, мышц и сухожилий, низкая температура воздуха, а также, насколько плотно и правильно сидит устройство на запястье.

В целом, исследователи и эксперты поощряются улучшающейся технологией и продолжают содействовать использованию фитнес-трекеров для предоставления дополнительной информации о здоровье пользователя.

Обзор браслетов с пульсометром: топ лучших моделей

На основе отзывов пользователей в сети мы создали рейтинг фитнес-браслетов, которые имеют пульсометры, а у некоторых из них даже есть функция электрокардиограммы.

GSMIN WR11 (2019)

GSMIN WR11 – это современный браслет для измерения давления, пульса и ЭКГ. Благодаря большому цветному сенсорному дисплею с олеофобным покрытием вся информация о тренировках видна четко и ясно даже при интенсивном солнечном свете.

Устройство предлагает обширный набор опций, которые понадобятся спортсмену для анализа и отчета своих тренировок. С WR11 вы получите не только стандартные функции, такие как подсчет шагов, расчет пройденного расстояния и потраченных калорий, но и мониторинг сна и важные оповещения смартфона.

Кроме этого гаджет способен передавать показатели пульса и ЭКГ других пользователей с таким же устройством. Такая функция будет весьма полезной для тех, кто следит за состоянием своих пожилых родителей или других родственников и близких преклонного возраста.

Фитнес-браслеты с измерением артериального давления не являются медицинским изделием и могут передавать приблизительные или неточные показания.

Специальное приложение WearHeart собирает все статистические данные и ведет анализ, что дает возможность предоставить пользователю рекомендации и даже варианты упражнений.

• Четкий и яркий дисплей
• Умные уведомления
• Измерение давления
• Можно плавать
• Хороший срок работы батареи
• Рекомендации по фитнесу

• Не рассчитан для профессиональных спортсменов
• Примерные показания давления
• Нет GPS

Технические характеристики

Браслет для измерения пульса Mi Band 4 от компании Xiaomi – это, пожалуй, один из самых доступных и популярных гаджетов для начинающих спортсменов. За 40 долларов вы получаете фитнес-трекер с гидроизоляцией, пульсометром, отслеживанием тренировок, уведомлениями о вызовах и сообщениях и впечатляющим временем автономной работы до трех полных недель (в зависимости от использования).

Приятным дополнением к вышеперечисленным функциям можно отнести мониторинг сна для улучшения его качества и сигналы о слишком длительном положении без движения.

Четвертая версия Mi Band имеет 0,95-дюймовый полноцветный сенсорный OLED-экран с пиковой яркостью 400 нит. Это значит, что информация отчетливо просматривается даже под прямыми лучами солнца. Красочный и яркий экран быстро реагирует на свайпы для просмотра параметров, меню, управления музыкой, будильников, режимов отслеживания тренировок или настроек.

Для отслеживания тренировок нужно активировать эту функцию, выбрав необходимый вид спорта на дисплее. А также занятие необходимо остановить, чтобы вывести все окончательные собранные данные на экран.

• Легкий и тонкий дизайн
• Доступная цена
• Пульсометр и шагомер

• Только подключенный GPS
• Нет поддержки сторонних приложений
• Нет автоматического отслеживания активности

Технические характеристики

Компания Fitbit всегда славилась качественными продуктами для отслеживания спорта, и исключением не является браслет, меряющий пульс в режиме 24/7, под названием Charge 3.

Этот фитнес-трекер станет настоящим партнером для любителей спорта, предлагая более 15 режимов упражнений, включая бег, велосипедную езду, плавание, йогу, круговые тренировки и многое другое.

С помощью Charge третьего поколения вы можете ставить цели и получать статистику в реальном времени и на тренировках для достижения новых результатов. А также использовать браслет в бассейне и подключать к GPS своего смартфона, чтобы получить информацию о темпе и расстоянии во время бега или езды на велосипеде на открытом воздухе. Вам будут поступать оповещения о завышенном сердечном ритме, чтобы избежать серьезных последствий от переутомления.

Устройство автоматически определяет легкий, глубокий и REM-сон, давая персональные рекомендации для улучшения его качества. К тому же трекер может предоставлять уведомления от всех сторонних приложений на вашем телефоне, поэтому вы не пропустите важных событий даже во время занятий спортом.

• Большой экран
• Мультиспортивные функции
• Легкий дизайн
• Водостойкий
• Понимание фаз сна
• Предоставление информации о женском здоровье

• Нет встроенного GPS
• Монохромный дисплей
• Фирменное зарядное устройство
• Довольно габаритный для женского запястья

Технические характеристики

Honor Band 5

Honor Band 5 находится в бюджетном сегменте, являясь достойным конкурентом недорогому Mi Band 4. Помимо датчика PPG для непрерывного отслеживания ударов сердца он имеет функцию измерения кислорода в крови. Это станет полезным для любителей походов на большую высоту, например, в горы. Также с этим браслетом могут следить за своим здоровьем пользователи, которые, к примеру, страдают гипоксией.

Большой цветной дисплей показывает важную информацию, такую как время, дата и день недели. Кроме этого может отображать текстовые сообщения из смс и WeChat. Вы также можете видеть на экране ежедневные шаги, сожженные калории и пройденное расстояние.

К другим особенностям Honor Band 5 можно отнести возможность настройки циферблатов, мониторинг сна с рекомендациями и 10 различных спортивных режимов. Водостойкость 5 АТМ позволяет не снимать гаджет в бассейне во время плавания.

Трекер обеспечивает 14 дней смешанного использования и до 20 дней работы батареи в режиме ожидания.

• Яркий большой дисплей
• Защита от воды
• Небольшая цена

• Нет GPS
• NFC бесполезен в нашей стране

Технические характеристики

В отличие от многих спортивных браслетов, устройства Garmin не блещут красотой дизайна, но когда дело доходит до функциональности, — они на первых местах. Vivosmart HR+ имеет оптический монитор сердечного ритма, акселерометр, барометрический высотомер и практически любой датчик, о котором можно подумать.

Возможность погружения на глубину до 5 АТМ делают устройство одним из избранных трекеров активности с базовыми функциями smartwatch, которые можно носить 24 часа в сутки.

• Большой мониторинг активности
• Большой срок автономной работы
• Уведомления со смартфона могут быть полностью прочитаны на экране трекера
• ЧСС на дисплее в виде графика
• Водонепроницаемость

• Оптический датчик сердечного ритма несовершенен
• Короткий браслет
• Непривлекательный дизайн
• Нет умного будильника
• Отсутствие подсветки на дисплее

Технические характеристики

Компания Samsung разработала Galaxy Fit для фитнес-направления в мире спорта. С этим простым устройством вы сможете считать шаги, просматривать пройденное расстояние, видеть статистику данных бега, плавания и езды на велосипеде.

Как ни странно, но в этом браслете нет GPS, и нет даже подключенного к телефону, чтобы можно было отследить свой путь пробежки. Ходьба, бег и плавание отслеживаются с помощью датчиков движения.

В приложении Samsung Health хранятся все данные тренировок с графиком сердечных сокращений и темпом. Бег и ходьбу трекер определяет автоматически, и у вас есть возможность приостановить тренировку вручную.

К вышесказанному можно добавить несколько дополнительных функций. Galaxy Fit измеряет уровень стресса, но дыхательных упражнений, чтобы дать возможность успокоиться, здесь нет.

• Защита от воды
• Точный пульсометр
• Автоматическое распознавание тренировки
• Сменный ремешок
• Красочный дисплей

• Нет GPS
• Не может управлять музыкой
• Нет встроенного хранилища

Технические характеристики

Смарт-браслет с функцией пульсометра Sony SmartBand 2 SWR12 представляет собой нестандартный фитнес-трекер, какой мы привыкли видеть на руке. У него нет дисплея, а выглядит он, как небольшая капсула с кнопкой на боку, вставленная в силиконовый ремешок.

Трекер имеет датчики движения и датчик считывания сердечных ударов. Ориентирами для оповещений служат светодиоды. Несмотря на гидроизоляцию, плавать с этим устройством нельзя.

SmartBand 2 будет следить практически за всеми вашими действиями, будь то прогулка, пробежка, езда в автомобиле или на велосипеде, просмотр фильма или игра на компьютере. История вашей повседневной жизни записывается в приложении в так называемый журнал Lifelog, где вы сможете просмотреть анимационную презентацию своего прошедшего дня. И это очень забавно.

В программе можно изучить статистику своей активности: шаги, расстояние, качество и время сна.

Amazfit Cor 2

Amazfit Cor второго поколения, с точки зрения функциональности, практически ничем не отличается от своего предшественника. Единственным отличием является встроенный модуль NFC для оплаты (платежная система AliPay).

Технические характеристики

Подведем итог

Фитнес-браслет с пульсометром и давлением может помочь вам больше двигаться, лучше спать и поправить общее состояние здоровья. Правильный выбор трекера должен быть основан на ваших индивидуальных потребностях и учетом, насколько активна ваша повседневная жизнь. В этом поможет наше руководство .

Делитесь своим мнением в комментариях, а если возникли вопросы, задавайте — мы постараемся на них ответить.

Ниже приведены лучшие модели фитнес-трекров, которые позволяют отслеживать медицинские показатели, свидетельствующие о состоянии здоровья сердца: сердечный ритм, артериальное давление и многое другое.

Некоторые модели фитнес-трекеров позволяют получать полный набор данных о состоянии здоровья сердечнососудистой системы пользователя. В частности, устройство позволяет выполнять отслеживание целевых статистических данных, например, значения кровяного давления, частоту сердечных сокращений, а также широкий спектр данных, имеющих косвенное отношение к показателям здоровья сердечнососудистой системы пользователя: шаги, уровень активности в целом за день.
Соответственно, в статье трекеры сгруппированы с учетом тех данных, которые они отслеживают.

Большинство фитнес-трекеров умеют отслеживать ваш пульс в состоянии покоя.

Зная, как этот показатель меняется с течением времени в зависимости от вашего уровня активности и плана тренировок, вы сможете со временем улучшить способность вашего сердца прокачивать кровь.

Несколько фитнес-трекеров позволяют измерять частоту сердечных сокращений, зачастую через оптический датчик или посредством нагрудного ремня с пульсометром. Эта информация, как правило, очень полезна во время тренировки, если вы следите за оптимальными зонами ЧСС для повышения эффективности тренировки. Кроме того, эти данные позволяют учитывать количество сожженных калорий с максимальной точностью. Они могут использоваться чтобы определить интенсивность вашей тренировки, а также, стоит ли вам увеличить или уменьшить интенсивность тренировки, чтобы сделать ее максимально эффективной.

«Умные» тонометры для измерения артериального давления в домашних условиях

На рынке представлено несколько «умных тонометров» для домашнего использования. Эти устройства обычно отслеживают уровень кровяного давления и позволяют загружать данные в автоматическом режиме с построением диаграммы в режиме реального времени для отслеживания в режиме онлайн. Они перечислены ниже:

• iHealth BP7 – беспроводной тонометр для запястья: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
• iHealth BP5 – беспроводной тонометр для крепления на предплечье: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
• iHealth BP3 беспроводная станция для измерения артериального давления: Это устройство плюс манжета превращает ваше устройство iOS в своеборазную станцию измерения артериального давления. Подобно продуктам iHealth, измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
• Монитор артериального давления серии OMRON 7 для крепления на плечо с поддержкой технологии Bluetooth Smart: Измеряет артериальное давление, отображает его на экране и отправляет данные по беспроводной технологии на ваш смартфон для просмотра последних 120 показаний. Дополнительная информация:
• «Умный» тонометр Withings: Измеряет значения систолическое/диастолического давления и частоты сердечных сокращений, и создает диаграммы данных. Совместим с iOS и Android-устройствами.
• Если вас интересуют традиционные тонометры, то вы можете ознакомиться со списком, предлагаемым различными медицинскими ассоциациями.
  В частности, вы можете просмотреть обзоры тонометров, предложенные Британской ассоциации по проблемам гипертонии.
  Очень часто этой Ассоциацией проверяются тонометры, предназначенные для использования в домашних условиях.
• Ozeri BP01K: Цифровой тонометр CardioTech Pro для определения здоровья сердца и индикатором признаков гипертонии

Умный импульсный пульсоксиметр

Пульсоксиметры позволяют измерять уровень кислорода в крови, а также контролируют ваш пульс. В медицинской практике отмечается, что пульсоксиметры полезны во многих ситуациях, где полезно знать уровень кислорода, например, при приеме пациентами обезболивающих препаратов. Если говорить о немедицинском применении таких устройств, то уровень кислорода будет полезно контролировать тем, кто занимается пешими прогулками, кардионагрузками, а также пилотам, учитывая перегрузки, которым они подвергаются при нахождении в кабине.

Беспроводной пульсоксиметр iHealth PO3: Измеряет уровень кислорода в крови и пульс и позволяет вам хранить и просматривать данные через приложение iOS.
Пульсоксиметр Masimo iSpO2-3587: Измеряет степень насыщения крови кислородом, ЧСС, уровень перфузии. Поддержка iOS.

Scanadu Scout: Измеряет температуру, сердечный ритм, пульс, волну ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В настоящее время находится в стадии разработки.

Запястный пульсоксиметр Acc U Rate CMS 50F PLUS (Версия 3.7) с датчиком SnugFit: Надо сказать, что это не «умное» устройство или устройство с возможностью подключения к смартфону, но это устройство очень высокого качества.
Фитнес-трекеры, позволяющие контролировать общее состояние здоровья сердца:
Те, которые измеряют ЧСС и прочие данные о сердечной активности

Ниже описаны модели, которые дают полное представление о ЧСС и вашей сердечной активности:

AliveCor: Превращает ваш iOS или Android телефон в ЭКГ-устройство, которое позволяет отслеживать ЧСС и на основе полученных данных строить кардиограмму. Приложение позволяет вам определить, нужна ли вам консультация кардиолога, а также позволяет интерпретировать данные кардиограммы.

ECG Check: Превращает ваш iPhones 4S, 5 и 5S в ЭКГ-устройство, которое обнаруживает нарушения ритма сердца и ЧСС. Вы можете приобрести версию без счетчика, а затем обновить ее до версии со счетчиком. Ссылки на Amazon, где вы можете приобрести ECG Check: iPhone 4S и iPhone 5/5S.

FitBit Charge HR and FitBit Surge: Оба указанных фитнес-трекеров отслеживают ЧСС в круглосуточном режиме прямо у вас на запястье, в том числе и во время тренировок. Кроме того, они отображают данные на экране устройства, что позволяет также определить оптимальную зону пульса, выход из которой сопряжен с увеличением интенсивности тренировки. Кроме того, обе модели фитнес-трекеров имеют одинаковый набор функций (возможность отслеживания калорий, пройденного расстояния в шагах, минут активности, режим автоматического мониторинга сна, беззвучные будильники для ненавязчивого пробуждения), возможность получения уведомлений со смартфона, а у FitBit Surge есть GPS-модуль, который позволяет отслеживать темп, расстояние, высоту и маршрут.

Hexoskin: Фитнес-трекер в инновационном форм-факторе – в виде предметов одежды. Умные рубашки Hexoskin имеют встроенные датчики, которые контролируют ваш ЧСС в течение всего времени ношения рубашки. В режиме реального времени они позволяют построить ЭКГ, отследить ЧСС (для целей определения комфортной зоны ЧСС во время тренировки, отдыха и во время восстановления после тренировки), в том числе вариабельность сердечного ритма (предоставляет информацию о возможном стрессе и уровне усталости во время интенсивной тренировки).

Кроме того, это устройство в режиме реального времени позволяет определить скорость дыхания и объем легких, шаги, ритмичность, уровень активности и многое другое. Совместимо с iOS и Android. Есть также онлайн-версия веб-панели. Читайте на страницах нашего сайта обзор одежды с “умными” датчиками.

Велошлем LifeBEAM: Преимущество данного шлема заключается в том, что во-первых, он всесезонный, а во-вторых, при езде на велосипеде вам не понадобится нагрудный пульсометр, так как шлем отслеживает ЧСС в течение всего времени его ношения. Оптический датчик в шлеме постоянно регистрирует данные о вашем сердечном ритме, после чего синхронизирует их посредством технологии BLE или ANT+.

Также шлем поддерживает большинство моделей смартфоном и компьютеров для велосипедов. Он совместим с большинством известных приложений и устройств. К тому же, он подсчитывает количество отработанных калорий за время велотренировки.

Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу. Однажды примерив на себя шлем LifeBEAM, вы не захотите с ним расставаться, так как будете по-настоящему впечатлены его комфортом и точностью данных.

Бейсболка или козырек Lifebeam с возможностью отслеживания ЧСС: Также как и шлем, бейсболка или козырек позволяют контролировать ЧСС. Кроме того, их можно носить в любое время года. Они также оценивают сожженные калории и ритмичность/количество шагов во время физических упражнений. Они передают данные через совместимые технологии BLE или ANT+ и совместимы с большинством фитнес-приложений и устройств. Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу.

Mio ALPHA: Этот пульсометр позволяет отслеживать ЧСС непрерывно, даже во время интенсивных тренировок. Предназначен для спортсменов, желающих оптимизировать эффективность своих тренировок.

Mio LINK: Этот пульсометр аналогичен предыдущему по функционалу, и также позволяет оптимизировать тренировки.

OMSignal: Эта линия “умных” рубашек позволяет контролировать ЧСС, вариабельность ритма сердца, скорость и глубину дыхания, шаги и многое другое.
PulseOn: Непрерывно отслеживает частоту сердечного ритма и интерпретирует его для вас, предоставляя информацию и советы, которые помогут вам понять зависимость вашей ЧСС от повседневной деятельности, что позволит оптимизировать ваши тренировки. В настоящее время находится в стадии разработки.

Scanadu Scout: При размещении на лбу устроийство считывает значение температуры, пульса, пульсоксиметрии, волны ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В стадии разработки.

Zensorium Tinke: При соприкосновении с вашим пальцем это крошечное устройство будет считывать такие данные, как частота сердечного ритма, уровень кислорода в крови, частота дыхания и вариабельности сердечного ритма. Оно использует эту информацию для оценки вашего здоровья с помощью двух указателей, которые позволяют быстро определить эффективность вашей деятельности. Оно сопряжено с приложением, которое позволяет просматривать все данные в хронологическом порядке. Совместимо с iOS и Android.

Отслеживают частоту сердечного ритма, но отслеживание здоровья сердца не является для этих моделей приоритетным.

Ряд других фитнес-трекеров, которые непрерывно отслеживают ЧСС, но при этом не делают ставку на контроль здоровья сердца. Они перечислены ниже:

Фитнес-браслеты Amiigo: Amiigo представляет собой напульсник с клипсой для крепления на ногу, который отслеживает ЧСС непрерывно, включая распознавание деятельности, температуры тела, подсчет калорий, шагов и мониторинг сна. Вы можете сделать предзаказ на устройство с официального сайта производителя. Amiigo весьма перспективное устройство.

Носимая электроника Atlas : Фитнес-трекер Atlas может отслеживать ЧСС как непрерывно, так и через заданные интервалы, распознает режим тренировки, подсчитывает количество повторений, рассчитывает количество сожженных калорий и оценивает физическую форму. В процессе разработки.

Basis Peak: Отслеживает ЧСС в круглосуточном режиме, в том числе во время тренировок различной интенсивности. Он также отслеживает различные виды активности поминутно: езда на велосипеде, ходьба и бег, считает шаги, вычисляет калории, предлагает обновления для смартфона, а также измеряет значение температуры кожи и уровень потоотделения (гальванический ответ).

Epson Pulsesense PS-100 и Pulsesense PS-500: Новый браслет Epson Pulsesense, который появился на рынке летом 2014 года также умеет непрерывно отслеживать ЧСС. Кроме того, он отслеживает пройденное расстояние с учетом сожженных калорий и синхронизирует данные с вашим смартфоном. Единственным различием между этими двумя устройствами является наличие у PS-500 экрана.

Наушники LG с функцией пульсометра: Это устройство позволяет контролировать ЧСС в режиме реального времени, а также уровень потребленного кислорода, в том числе и через наушники. Также отслеживает расстояние, калории и шаги.

Samsung Gear Fit: Samsung Gear FIT, о котором вы можете прочитать на нашем сайте, также предназначен для отслеживания ЧСС. Однако, пульсометр в данном случае приходится задействовать вручную, что не всегда удобно, и к тому же, браслет сохраняет в памяти не все показания. Поэтому на практике вам придется самому контролировать правильность измерения ЧСС. Тем не менее, для точности измерений вы можете использовать в паре с браслетом нагрудный пульсометр. Кроме того, устройство позволяет контролировать не только пульс, но и качество тренировки в целом.

Gear также будет уведомлять вас о звонках, электронных письмах, текстовых сообщениях, предстоящих событиях из календаря. Кроме того, у браслета имеется сенсорный экран с настраиваемым видом.

Работает только с устройствами Samsung. В этом и состоит один из минусов данного фитнес-браслета.

Серия устройств LifeTrak (модели Core, Move, Zone и Brite помимо прочих в линейке): Это умные часы или фитнес-трекер с возможностью отслеживания ЧСС, правда в них предусмотрено сохранение только последних показаний ЧСС на момент активации экрана. То есть это своеобразный снимок экрана с указанием измеренного пульса. Эти часы также отслеживают шаги, рассчитывают калории и (в зависимости от модели, которую вы приобретаете) мониторят ваш сон.

Lunatik Lynk Pulse: The Lunatik Lynk Pulse – это часы, которые в режиме реального времени отображают интенсивность ваших кардиотренировок и частоту пульса. Устройство пока еще находится в стадии разработки. В ближайшее время будет доступны сведения о нем.

Spree Headband: Измеряет сердечный ритм, температуру, движения (скорость, расстояние, время активности) и вычисляет калории, отработанные во врмя тренировки. Кроме того, в режиме реального времени устройство способно строить маршруты, благодаря наличию встроенного GPS-модуля. Это еще одно весьма перспективное устройство, которое может быть занесено в список устройств, оснащенных GPS-модулем, о которых вы можете прочитать на нашем сайте.

Часы Wellograph: Отслеживают пульс не только в период активности, но и в период отдыха, также позволяет отслеживать время активности и отдыха, корректировать свою деятельность с учетом поставленных целей. Режим для отслеживания пробежек выполнен очень продуманно. Эти часы стоят того, чтобы использоваться наряду с другими популярными моделями спортивных часов для бега. Wellograph можно рекомендовать професионалам спорта.

Withings Pulse O2: По нажатию одной кнопки позволяют сделать “скриншот” последних показаний частоты пульса. Этот трекер оценивает качество двигательной активности с учетом пройденного расстояния в шагах и сожженных калорий, а также продолжительности тренировки. Кроме того, он позволяет мониторить сон с точки зрения качества.

На нашем сайте вы найдете обзоры фитнес-трекеров Withings.

Можно импортировать данные с нагрудного пульсометра

Следующие модели фитнес-трекеров поддерживают считывание данных, импортированных с нагрудных пульсометров сторонних производителей. Дело в том, что самыми точными по части отслеживания пульса были и остаются нагрудные пульсометры. Единственным их минусом является невозможность ношения нагрудных пульсометров в круглосуточном режиме. Они перечислены ниже:

BodyMedia FIT (Core, Link): Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. Также определяет продолжительность сна и бодрствования, время умеренной и интенсивной активности и прочие важные показатели.

Часы для бега Garmin Forerunner: 910XT и большинство других моделей часов поддерживают импорт данных из пульсометров Garmin. Они также отслеживают статистику по беговой активности и езде на велосипеде. Просмотрите обзоры на нашем сайте, посвященные устройствам Garmin. Вы найдете для себя немало интересного.

Фитнес-браслет Garmin VivoFit: Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. VivoFit также отслеживает количество пройденных шагов в пересчете на расстояние, а также мониторит сон и прочие важные показатели.

Nike+ SportWatch GPS: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Спортивные часы Nike + с поддержкой GPS также включают трекер темпа, таймер, счетчик кругов, расстояния, функцию определения местонахождения посредством GPS.

Nike + SportBand: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Добавлена функция шагомера, отслеживания темпа и количества соженных калорий.

Polar Loop: Данные можно импортировать из датчика сердечного ритма Polar. Трекер отслеживает весь набор данных, что и любые другие фитнес-трекеры. Кроме того, он позволяет определять оптимальную зону ЧСС для сжигания жира и эффективных занятий фитнесом.

Suunto Quest: Можно импортировать данные с датчика пульса, которые продаются в комплекте с Suunto или же отдельно. Часы Suunto Quest представляют собой полнофункциональные спортивные часы, которые могут потягаться с именитыми брендами. Тем не менее, чтобы часы работали “на всю катушку”: вам нужен GPS-пердатчик, клипса для крепления на ногу и пульсометр.

Suunto Ambit: А вот часы Ambit2, Ambit2 S и Ambit 2R оснащены встроенным GPS-модулем, а также функцией отслеживания скорости, расстояния, ритмичности и прочих весьма полезных данных. Для полного счастья вам нужно лишь приобрести пульсометр.

Suunto M-Series: Suunto M5 и М2 – фитнес-часы, способные работать в паре с нагрудным пульсометром. На своем циферблате вы увидите данные о ЧСС в режиме реального времени. M5 предоставляет дополнительные данные, включая руководство по выполнению упражнений, а также функцию адаптивной тренировки с отображением данных по ее интенсивности. В целом устройство предлагает стандартный набор данных по основным показателям физической активности.
Устройство определяет в автоматическом режиме зону ЧСС, в которой вы находитесь в тот или иной момент времени.

Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

• 
  5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
• 
  М2 смарт-браслет с монитором сердечного ритма,…
• 
  Компания OMRON разработала самый тонкий на рынке…
• 
  Часы Asus VivoWatch BP измеряют уровень…
• 
  Новый прибор для измерения кровяного давления Omron,…
• 
  

Весной все начинают задумываться о том, чтобы привести себя в форму. Кто-то покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя лишний раз пробежаться вокруг дома, а кто-то просто начнет больше гулять пешком... В любом случае, перед вами встанет вопрос о приобретении фитнес-браслета, который позволит отследить свой прогресс (покажет количество шагов и сброшенных калорий за день), а в некоторых случаях и получить дополнительные возможности контроля за своим физическим состоянием.

На самом деле, до сих пор нет единого мнения, насколько это нужная вещь — фитнес-браслет. В конце концов, сам факт наличия на руке симпатичного гаджета, который подсчитывает ваши шаги, вовсе не сделает вас более спортивным или здоровым. Но фитнес-браслет может помочь мотивировать себя, сделав спортивные достижения за день более зримыми, выраженными в цифрах. Кроме того, почти все браслеты могут отслеживать фазы сна. А некоторые модели предлагают также любопытные дополнительные возможности — оповещения об уведомлениях, умный будильник и пр.

Аппаратная основа любого фитнес-браслета — акселерометр. Это датчик, который определяет движение. А уже соответствующее ПО, устанавливаемое на смартфон, получает показания датчика по Bluetooth и интерпретирует их в шаги, из которых затем рассчитываются калории (основываясь на массе-росте-возрасте пользователя, указываемых при первом запуске приложения). Причем, подсчет калорий — очень приблизительный, поэтому всерьез полагаться на него при строгой диете, например, вряд ли возможно. Но, опять-таки, это мотивирующий момент.

Здесь стоит оговориться, что для тех же целей вполне можно использовать смартфон или умные часы (о том, как выбрать умные часы, мы вам рассказывали и ), поскольку они тоже содержат акселерометры. Но в случае со смартфоном вы получите более-менее точные данные только при условии, что будете постоянно носить его в кармане брюк, чтобы колебания от каждого шага были им хорошо ощутимы. Понятно, что это не очень удобно. Особенно если вы хотя бы минимально занимаетесь каким-то спортом — например, бегаете или плаваете.

Умные часы — более логичное решение. Как и браслет, они располагаются на руке, а некоторые модели даже имеют водонепроницаемость, позволяющую плавать в них, принимать душ и т. д. Вдобавок ко всему, умные часы с полноценной операционной системой предлагают куда больше возможностей, чем фитнес-браслеты. И, как минимум, они отображают время, на что способные далеко не все фитнес-браслеты. Однако умные часы заметно дороже, а главное — более громоздкие. Особенно это существенно, если вы соберетесь отслеживать свой сон. С браслетом спать вполне комфортно, а вот с часами — неудобно.

В принципе, если у вас уже есть умные часы или вы решили ими обзавестись, то на фитнес-браслете можно сэкономить. Но если ваши задачи ограничены фитнес-функциями, и вам не нужны уведомления и прочие специфические возможности умных часов, то лучше взять фитнес-браслет. Благо, здесь тоже есть варианты с отображением времени, отслеживанием пульса и пр.

Итак, давайте посмотрим, на что мы можем рассчитывать в зависимости от ценовой категории, и попытаемся выделить самые удачные устройства.

Дешевле 3000 рублей

Несмотря на падение рубля, дешевле 3000 рублей сейчас вполне можно найти неплохие фитнес-трекеры. Конечно, надо понимать, что это самые простые варианты — без экрана, дополнительных датчиков и каких-то специфических возможностей. Просто акселерометр, Bluetooth-модуль и вибромотор (и то не всегда) в силиконовом корпусе. Но если вам больше ничего и не нужно, то почему бы не сэкономить?

Самое известное решение здесь — это, конечно, Xiaomi Mi Band . Это устройство вышло в середине 2014 года и произвело фурор своей ценой: всего $13! На самом деле, за такие деньги его купить было проблематично, тем более за пределами Китая, потому что все разобрали перекупщики, но даже со всеми накрутками посредников это было очень привлекательное предложение. Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Мы тестировали браслет в октябре 2014 года, и с тех пор смартфонное приложение обзавелось iOS-версией и избавилось от некоторых недоработок. Так что это вариант вполне разумный и сбалансированный. Но еще «вкуснее» выглядит наследник Xiaomi Mi Band — Mi Band Pulse (другое название — Mi Band S1). Его особенность — наличие оптического датчика сердечного ритма. Причем, он может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки.

Впрочем, его цена уже находится на границе рассматриваемой ценовой категории (хотя напрямую из Китая его можно заказать и дешевле). Но, действительно, такая функциональность более типична для устройств подороже. Кстати, в случае с фитнес-браслетами зависимость между ценой и функциональностью самая прямая (в отличие от умных часов). Так что чем большего вы хотите от браслета, тем дороже он будет. И, наоборот, дизайна устройства это касается в меньшей степени. Пример тому — тот же Xiaomi Mi Band, весьма симпатичный для своей цены.

Еще один фактор — бренд. Поскольку бренд в данном случае — это не понты и блажь, а надежность, наличие гарантии и хоть какая-то надежда на хорошее ПО (что именно в случае с фитнес-браслетами особенно важно), мы рекомендуем все-таки стремиться к брендовым устройствам. Помимо Xiaomi в нижней ценовой категории это только Sony с его SmartBand SWR10 .

Когда этот браслет только вышел (в первой половине 2014 года), его продавали почти за 4000 рублей, то есть, на тот момент, около 100 долларов — не очень много по сравнению с конкурентами, но все равно дороговато для такого простого устройства. Теперь же Sony SmartBand SWR10 можно купить в Москве дешевле 3000 рублей (хотя в некоторых местах — дороже). В долларах это — меньше 40, и за такие деньги это прекрасное предложение.

Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Ma Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

От 3000 до 5000 рублей

Из них Misfit в среднем подороже (хотя в интернете можно найти распродажи, где он стоит меньше 2000 рублей!), но он и существенно более интересен как по функциональности, так и по внешнему виду.

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевой «монете», где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что нам кажется огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Еще одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

Что касается Jawbone Up Move, то его создатели явно брали за образец Misfit Shine — здесь аналогичное решение с батарейкой и клипсой. Увы, вибросигнала тоже нет. Но, в отличие от Misfit Shine, Jawbone Up Move не может похвастать привлекательным дизайном и полноценной водонепроницаемостью. Зато здесь используется прекрасное ПО компании Jawbone — это один из первопроходцев в сфере фитнес-браслетов.

От 5000 до 10 000 рублей

В этой категории мы уже можем рассчитывать на новинки и устройства с действительно интересной функциональностью и привлекательным дизайном. Например, Jawbone Up2 — один из лучших браслетов с функцией умного будильника, вдобавок ко всему, красивый и надежный.

Up2 был выпущен компанией Jawbone на смену популярной модели Up24, которая, однако, часто выходила из строя, потому что конструкция ее предполагала распределение электронных компонентов по всей длине браслета. В Up2 эта проблема была решена, да и в целом дизайн существенно улучшился.

Еще интереснее в плане функциональности — Sony SmartBand Talk SRW30 . Это не просто фитнес-браслет, но подобие умных часов, да еще и с возможностью ответа на звонки.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки (да, с помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон!), погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Разумеется, как и Sony SmartBand SWR10, здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет).

Не менее любопытный гибрид — Huawei TalkBand B2 . Здесь тоже есть черно-белый экран, а главная фишка — возможность использовать устройство в качестве Bluetooth-гарнитуры. При этом, устройство имеет вполне симпатичный внешний вид (правда, золотистый вариант с кожаным ремешком стоит больше 10000 рублей).

Отличие этой модели от первого SmartBand и от SmartBand Talk — именно функция автоматического измерения пульса раз в десять минут. В остальном возможности гаджета идентичны первому SmartBand. Да и дизайн не лучше (но и не хуже). Главный вопрос — зачем это в таком виде нужно. У нас нет убедительного ответа. Иное дело — устройства из следующей ценовой категории, где функция измерения пульса реализована куда более осмысленно с точки зрения практического применения.

Дороже 10 000 рублей

Jawbone Up3 — флагман текущей линейки Jawbone, стильный гаджет с отличным ПО. Главное отличие его от Jawbone Up2 — это наличие дополнительных датчиков, позволяющих автоматически измерять пульс. Пульс измеряется сразу после пробуждения утром (этот момент браслет определяет самостоятельно и, как показало наше тестирование, не ошибается). Статистика накапливается, и если через какое-то время этот показатель сильно изменится, это будет веским поводом обратиться к врачу.

В течение дня и ночи браслет тоже измеряет пульс, запуская измерения с определенным временным интервалом (эта функция появилась уже после нашего тестирования). Ночные измерения позволяют более точно фиксировать фазы сна (на основании которых работает умный будильник), а дневные измерения в пассивном состоянии помогут понять, как стрессы и потребляемые вещества (кофе, сигареты, энергетики и т. п.) влияют на ваш пульс.

Еще один недешевый браслет — Garmin Vivosmart — не может похвастать наличием дачика сердечного ритма, но зато он совместим со внешними пульсометрами, работающими по протоколу ANT+. Причем, браслет можно купить прямо в комплекте с таким пульсометром. Среди других преимуществ Garmin Vivosmart — наличие черно-белого сенсорного экрана, на который выводятся сообщения и уведомления, водонепроницаемость (которой, увы, нет у Jawbone Up3) и очень продвинутое ПО, ориентированное на людей, активно занимающихся спортом.

Кроме того, в отличие от всех остальных упомянутых в статье фитнес-браслетов Garmin Vivosmart не требует наличия смартфона для работы. Все данные обрабатываются в облачном сервисе Garmin Connect, куда их можно загрузить через компьютер на базе Windows или OS X, подсоединив браслет USB-кабелем. Разумеется, мобильное приложение для iOS/Android тоже есть, и в новой версии оно стало гораздо удобнее.

Кстати, недавно в продаже появился Garmin Vivosmart HR — новая версия браслета, теперь уже с оптическим датчиком сердечного ритма. Но этот вариант пока слишком дорог.

И последнее устройство, о котором мы расскажем — Mio Fuse . Его главная особенность — постоянное измерение сердечного ритма, а не периодическое, как у Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 и других моделей. Аналогов пока нет — только нагрудные пульсометры. Но в отличие от них Mio Fuse может показывать значение вашего пульса, изменяющееся в реальном времени, и сигнализировать о достижении различных зон пульса. Это может быть полезно для тренировок.

Статистика о вашем пульсе сохраняется в фирменном приложении (оно, правда, весьма несовершенно). Плюс ко всему, Mio Fuse можно использовать как внешний пульсометр при работе со сторонними фитнес-приложениями и устройствами (например, GPS-часами). Разумеется, как и остальные браслеты, Mio Fuse умеет подсчитывать шаги и калории. Но из-за специфического внешнего вида и очень большой площади прилегания к руке для постоянного повседневного ношения Mio Fuse не очень удобен. Скорее, это именно вариант для тренировок.

Выводы

Мы рассказали вам лишь о нескольких фитнес-браслетах, которые прошли через наши руки и показались нам интересными. Конечно, на рынке представлено гораздо больше моделей. Однако, все они в той или иной степени похожи на описанные нами устройства. Поэтому, прочитав наш гайд, вы можете уже самостоятельно оценить характеристики заинтересовавшей нас новинки и сопоставить их с примерами из этого материала.

Ну и, конечно, если вас заинтересовала какая-то из упомянутых моделей, пройдите по ссылке на отдельную статью для более полного знакомства с устройством.

Напоследок же дадим несколько общих советов по выбору фитнес-браслета.

Во-первых, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014 — первой половины 2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последние полгода никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло, поэтому фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Во-вторых, помните, что чем проще браслет в плане функциональности, тем он дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) — существенно меньше.

В-третьих, обязательно обратите внимание на совместимые операционные системы. Большинство браслетов работают со смартфонами на iOS и Android, но могут быть варианты.

И последнее: аппаратные возможности браслета важны не больше (а то и меньше), чем программные. А поскольку оценить ПО по списку характеристик нельзя, не поленитесь и посмотрите обзоры заинтересовавшего вас браслета, где были бы скриншоты смартфонного приложения и оценка его качества. На сайт мы всегда уделяли этому внимание и будем держать вас в курсе обо всех новых ярких новинках из этой сферы. Так что следите за новыми статьями!