Измерение шагов умным браслетом. Обзор умных фитнес-браслетов

Современный фитнес браслет становится незаменимым помощником не только для профессиональных спортсменов, но и для обыкновенных людей. Заниматься спортом, иметь красивое, тренированное тело стало модным. Когда электронное устройство наблюдает, сколько ты сжёг калорий, какое расстояние прошёл, какая у тебя частота пульса во время тренировки – интерес к спортивным занятиям усиливается. И каждого, кто решил купить такой гаджет и пойти в тренировочный зал, интересует самый точный пульсометр и .

Для чего нужен пульсометр?

В первую очередь – это контролёр работы сердца. Во время тренировок большой интенсивности важно знать свой пульс, чтобы не переусердствовать с нагрузкой. Нельзя переутомлять сердечную мышцу.

Свой пульс во время физических занятий надо контролировать здоровым людям и тем, кто имеет проблемы с сердцем. Во время физической нагрузки пульс повышается. Так сердце реагирует на работу мышц. Если оно мало тренировано, то даже при умеренной нагрузке пульс быстро растёт. Продолжительная работа на повышенной частоте сердечных сокращений вредна организму.

Важно! У каждого человека, в зависимости от возраста и состояния здоровья, свои показания сердцебиения. Увидеть свой пульс в конкретный момент тренировки или ходьбы, не прекращая движения, даёт возможность пульсометр. Он поможет вам защитить своё сердце от перегрузки.

Есть большой точности. Они крепятся на открытое тело ниже груди – это не совсем удобно. При больших нагрузках, когда обильно выделяется пот, они смещаются, кроме того, натирают кожу, а энергичные движения корпусом способны сбить данные прибора.

Современные оптические датчики, измеряющие пульс при помощи световых волн, позволили создать не менее точные пульсометры на запястье. Да и мода сегодня диктует форму гаджетов в виде браслета. К тому же, они имеют ни один приятный и полезный дополнительный сервис. Это повышает эффект спортивных занятий.

Современные пульсометры обладают возможностью оповещать хозяина в случае, если его пульс во время тренировки выше заданного параметра, предупреждая сердечную перегрузку.

Наличие шагомера

Сегодня мы часто слышим о 10000 шагов. Их надо проходить ежедневно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму – иметь здоровое сердце и стройную фигуру. В зависимости от размеров человека, длины его шага такое количество шагов составляет от 6 до 8 км в день. Чтобы узнать, сколько шагов и какое расстояние преодолено, надо иметь при себе шагомер. Какой шагомер выбрать, будет зависеть от ваших задач и возможностей.

Ходьба – один из наиболее простых способов движения. При этом она улучшает общее самочувствие, укрепляет сердечнососудистую систему, избавляет от избытка веса. Два часа ходьбы в день в среднем ритме значительно поднимают жизненный тонус.

Современный мировой рынок показывает, что к пульсометрам в чистом виде уменьшился интерес. Их потеснили многофункциональные фитнес браслеты. Помимо частоты сердечных сокращений и числа шагов, эти трекеры отслеживают расход калорий, длительность сна, его фазы. Умный будильник пробуждает хозяина в поверхностной фазе сна, и подъём становится лёгким.

Наиболее точные спортивные браслеты – 2018 с пульсометрами и шагомерами

Honor Band 3

Производитель – крупнейшая китайская компания Хуавей. Трекер имеет достаточно точный оптический датчик пульса (согласно отзывам пользователей), гироскоп, акселерометр. Результат теста на точность количества шагов – 98,6%. Гаджет ведёт учёт калорий, отслеживает сон, имеет часы и секундомер. Он относительно дешёвый, монохромный, несенсорный.

Его экран активируется поворотом руки, как если бы вы хотели взглянуть на часы. Вызовы и сообщения оповещаются вибрацией. Браслет совместим с операционными системами iOS и Android. Он сохраняет данные в своей памяти. Заряжается через удобный адаптер с магнитным креплением. Зарядки хватает на 30 дней, а при постоянной работе пульсометра – на 10. Цена: 2990 руб.

• точно измеряет пульс и количества шагов;
• водонепроницаем;
• высокое качество сборки;
• умеренная цена.

• отсутствует GPS;
• несъёмный ремешок.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Производитель этого фитнес-трекера – нидерландская компания. Он снабжён оптическим датчиком пульса, точность которого сопоставима с точностью одного из лучших нагрудных пульсометров Garmin HRM-Tri. Совместим с Android и iOS. Этот водонепроницаемый гаджет годен для плавания, отслеживает сон, считает калории. Результат теста на точность шагов – 98,4%. Воспроизводит аудиоформаты: МР3 и AAC, качество звука – высокое. Одного заряда хватает на три недели – режим отслеживания активности, и на 5 часов при работе всего функционала, включая музыку. Цена: 14800 руб.

Плюсы:

• даёт точные данные пульса и пройденного расстояния;
• наличие GPS;
• водонепроницаемость;
• наличие музыки.

• работа с включённым пульсометром уменьшает время использования зарядки до 11 часов;
• не оповещает об уведомлениях со смартфона.

ТоmTom Spark 3 Cardio + Musik

Garmin Vivoactive HR

Браслет изготовлен американской компанией Garmin. Имеет встроенный пульсометр на запястье. Он выдаёт точность в показаниях частоты пульса, сравнимую с данными японского тонометра Omron M2 Classic (специальный медицинский прибор). Гаджет является одним из самых точных шагомеров, тест на точность подсчёта количества шагов – 98,9%.

В дизайне этот трекер прост, но он обладает высокой функциональностью, удобством и надежностью. На его цветном сенсорном дисплее отчётливо видны показатели даже в солнечный день. Для тёмного времени суток предусмотрена подсветка. Он имеет съёмные ремешки на металлической застёжке, обеспечивающей прочность крепления на руке. Автономная работа – до 8 дней. Совместим с ОС: Android, iOS, Windows. Цена: 26300 руб.

• непрерывная работа датчика пульса с высокой точностью показаний;
• водонепроницаемость;
• чёткость изображения на экране, независимо от освещения;
• подробная статистика;
• длительность работы от батареи.

• высокая цена;
• малопривлекательный дизайн.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

К моделям браслетов, оснащённых самыми точными датчиками пульса можно отнести и финский Nokia Steel HR, и это его важная особенность. Кроме того, он многофункционален: , затраченные калории, контролирует сон, отслеживает активность, поддерживает уведомления о поступивших на смартфон звонках или сообщениях. Результат теста на точность числа шагов – 98,9%. Автономная работа – 25 дней. Обладает водонепроницаемостью. Его круглый циферблат напоминает часы. Цена: 11300 руб.

• длительный срок работы батареи;
• красивый дизайн;
• водонепроницаемость;
• функциональность.

• отсутствие GPS;
• неудобное зарядное устройство.

Polar V800 GPS

Это один из самых дорогих пульсометров в мире, представляющий собой мощный по своему функционалу фитнес браслет. Точность его показаний пульса сопоставима с точностью ЭКГ. Точность GPS – 98%. Он скорее предназначен для профессиональных спортсменов. Бегуны по достоинству оценили его обширный GPS-режим. Максимально нагруженный, этот Polar работает 14 часов.

Защита механики обеспечивает ему противоударные свойства и погружение в воду на глубину 100 м. Имеет функцию «Умный тренер»: выполняет мониторинг прошлых результатов, даёт рекомендации для новых достижений. Совместим с Android, iOS, Windows, OS X. На сегодня это наиболее дорогой фитнес браслет с точным пульсометром, но он оправдывает свою стоимость. Его официальная цена: 31400 руб.

• многофункциональность;
• точность измерений;
• большое количество разных видов спорта;
• красивый дизайн;
• удобство в использовании;
• надёжная влагозащита;
• экран имеет надёжное покрытие.

• не отмечено.

Фитнес браслеты с пульсометрами продолжают совершенствовать, специалисты работают над повышением точности датчиков. Сегодня в продаже можно найти гаджеты, удовлетворяющие запросам профессиональных спортсменов и обыкновенных людей, которые стремятся улучшить своё здоровье и физическую форму.

Лето упорно вступает в свои права, снег уже почти везде растаял, хочется оторвать пятую точку от дивана и наконец отправиться на пробежку! Прямо с утра! Прямо по парку! Но такие порывы зачастую разбиваются об отсутствие мотивации.

Мотивация – вообще не лучший помощник в спорте. Она непостоянна и легко пропадает с выходом нового эпизода любимого сериала. А вот фитнес-браслеты мотивируют постоянно.

• • Во-первых, красивые графики в приложениях;
  • Во-вторых, всякие вибрации и уведомления;
  • Наконец, они стоят слишком дорого, чтобы использоваться исключительно для трекинга сна.

Однако фитнес-браслеты сейчас не выпускает только ленивый. Как разобраться во всем этом изобилии моделей и выбрать подходящий?

Чтобы выбрать идеально подходящий фитнес-браслет, нужно правильно расставить акцаенты. Многие относятся к таким устройствам как к трендовым или имиджевым гаджетам, но это не самый правильный подход (хотя, конечно, трендовые фитнес-браслеты тоже существуют).

К фитнес-трекеру нужно относиться как к предмету спортинвентаря для фитнеса. Тогда с выбором проблем не будет. Пловцам потребуются водозащищенные модели, кросс-фитерам – с пульсометром, а желающим начать бегать в парке по утрам – с улучшенной системой мотивации.

Также стоит помнить, что подобные трекеры – это девайсы-компаньоны. То есть работают они в большинстве случаев исключительно со смартфонами. Если с аппаратами на Android и iOS совместимы почти все, то найти подходящий для Windows Mobile сложно, но возможно.

Тем не менее, даже определившись со сферой использования, найти подходящий браслет может быть сложно, всё-таки их сотни моделей! Поэтому, наш обзор лучших фитнес-браслетов 2020 года поможет подобрать идеальный девайс для каждого.

Топ лучших фитнес браслетов 2020 года

Стоит сразу сказать, что составить абсолютно адекватный и непредвзятый рейтинг фитнес-браслетов практически невозможно. Слишком уж они разные, чтобы сравнивать. Поэтому модели в нижеследующем списке строятся не по рейтингу и даже не по алфавиту – просто это самые удобные, качественные и долговечные браслеты этого года.

🥇Xiaomi Mi Band 4

Лучший доступный фитнес-браслет

Совсем недавно всем полюбившаяся компания Xiaomi выпустила обновление одного из самых популярных фитнес-браслетов Xiaomi Mi Band 4. Xiaomi решили идти по пути наименьшего сопротивления, поэтому изменения обновленной модели умного браслета сводятся к минимуму.

Среди особенностей фитнес браслета Xiaomi Mi Band 4 можно выделить:

• Яркий цветной сенсорный AMOLED дисплей с олеофобным покрытием, который теперь можно рассмотреть даже на солнце;
• Экран фитнес браслета от Xiaomi покрыт не обычным дешевым пластиком, а закаленным стеклом;
• Добавили разные циферблаты в качестве основного экрана;
• Фитнес-браслет выводит уведомления со всех установленных на телефон приложений, а также уведомляет о звонках;
• NFC и AliPay (интересно только для тех, кто живет в Китае);
• возможность управлять плеером с браслета.

Фирменное приложение Mi Fit позволяет отслеживать количество сожженных калорий, а также физическую активность владельца в режиме реального времени посредством соединения по Bluetooth.

Дизайн

Внешность нового фитнес браслета Ксиоми Ми Бенд 4 практически не изменилась. Остался все так же приятный внешний вид, браслет практически не ощущается на руке благодаря мягкому гипоаллергенному резиновому ремешку. Стоит отметить, что капсула фитнес трекера немного увеличилась в размерах. Скорее всего это обусловлено увеличенным экраном и увеличенной емкостью аккумулятора. Поэтому, если вы хотите использовать металлические ремешки от старых версий фитнес трекера, то у вас это не получится.

К нововведениям в дизайне можно отнести новые сменные циферблаты, которых в фирменном приложении Mi Fit можно найти достаточно большое количество на любой вкус.

Плюсы и минусы

Увеличенный дисплей по сравнению с Mi Band 3;

Достаточно неплохой функционал в соотношении цена/качество;

Поддержка вывода уведомлений со всех приложений;

Приятный внешний вид;

Долгая работа от одного заряда батареи.

Из-за большего размера капсулы, металлические ремешки от предыдущих версий Mi Band не подойдут;

Функционал остался практически на том же уровне;

NFC работает только для Китая, AliPay для нас также не актуален.

В итоге, у Xiaomi получился хоть и с минимумом изменений, но все же отличный фитнес-браслет с красивым дизайном и лучшим соотношением цена/качество/функциональность.

ДЕШЕВЛЕ ВСЕГО купить Xiaomi Mi Band 4 можно недорого на Ali Express — жми на ссылку . Продавца проверили, а также не забывайте о кэшбеке.

Лучший фитнес браслет-мотиватор

Актуальное поколение продвинутых фитнес-трекеров Fitbit Charge 3 предлагает ещё больше функций для любителей активного образа жизни. Умный браслет теперь умеет определять новые виды тренировок, включая йогу и плавание, помогать делать дыхательные упражнения (и контролировать уровень насыщения крови кислородом) и даже получил поддержку быстрых ответов на уведомления со смартфона.

Ключевыми функциями фитнес трекера Fitbit Charge 3, по мнению самого производителя, являются:

• Обновлённый пульсометр , который может работать в режиме 24/7, постоянно отслеживая частоту сердечных сокращений;
• Усовершенствованный механизм тренировок . Теперь они базируются на достижении определённых целей, привнося элементы игры в занятия спортом;
• Водозащищённый корпус . На самом деле он защищён только от крупных капель и мелких утоплений, так что с этим браслетом можно принимать душ и плавать, а вот нырять уже нельзя;
• Отслеживание сна . Причём оно очень продвинутое, показывает, когда сон был глубоким, а когда – быстрым. Ценность этой информации немного преувеличена, конечно, но… Все мы любим столбцы и графики, в конце концов!
• Отображение уведомлений со смартфона . В принципе, это практически любой фитнес-браслет с экраном умеет, но Fitbit Charge 3 поддерживает ещё и быстрые ответы на эти самые уведомления. Правда, с двумя «но», о которых ниже;
• До 7 дней автономной работы . Опять же, чем активнее используется умный браслет, тем меньше он «проживёт» от одной зарядки. Например, с работающим 24/7 пульсометром его придётся подключать к розетке едва ли не каждый день.

Главное достоинство фитнес браслета – он умеет автоматически определять огромное количество тренировок. Например, бег, плавание, занятия на орбитреке, езду на велосипеде, занятия йогой, кардиотренировки и многое, многое другое. Всего поддерживается более 15 видов спорта. И всё это с персонализированными тренировками и напоминаниями о необходимости подвигаться!

Дизайн

А ещё Fitbit Charge 3 выглядит очень симпатично. Дизайн фитнес-браслета весьма лаконичный и элегантный – прямые, «рубленые» грани, полностью стеклянная передняя панель, под которой скрыт монохромный OLED-экран. Дополняется это всё фирменным силиконовым ремешком с текстурированной поверхностью. Сам браслет доступен в двух цветах – тёмно-серый и золотистый.

Впрочем, ремешки сменные! Сама компания Fitbit предлагает несколько видов таких аксессуаров. Например, у неё есть кожаные ремешки, тканевые и спортивные. Последние тоже силиконовые, но с дырками. Правда, есть существенный минус, так как стоимость ремешков для фитнес браслета даже за силиконовые модели составляет от 25 долларов.

Плюсы и минусы

Адекватное количество датчиков. То есть в наличии все необходимые, однако переизбытка в них нет. Благодаря этому достигается продолжительное время автономной работы и общая надёжность устройства;

Персонализированные тренировки. Фитнес-браслет подстраивается под пользователя и подсказывает наиболее эффективные механики занятий спортом. А ещё он помогает отдохнуть и расслабиться, напоминая о дыхательной гимнастике;

Отображение уведомлений со смартфона и поддержка быстрых ответов на них.

Нет русского языка. Ни в прошивке фитнес-браслета, ни в приложении-компаньоне. Впрочем, лексика там простая и понятная даже человеку, который в школе учил английский на «тройки». Но также нет поддержки русского языка и в быстрых ответах на уведомления!

Приложение не работает в России. И если владельцы смартфонов под Android ещё могут скачать его со сторонних ресурсов, то пользователям iPhone будет уже значительно сложнее;

«Быстрые ответы» поддерживаются только на Android-смартфонах и только на английском языке.

В целом Fitbit Charge 3 – это отличный фитнес-браслет начального уровня для тех, кто решил заняться здоровым образом жизни. Устройство и мотивирует подвигаться, и покажет статистику, и даже подскажет, как правильно выполнять те или иные упражнения. И ещё предложит множество дополнительных функций в приложении-компаньоне (вроде «женского календаря»).

Только в России с ним придётся повозиться.

Сколько стоит и где купить в моей стране?

🥉GSMIN WR11

Фитнес-трекер с мультифункциями

Умный браслет от GSMIN входит в бюджетную категорию умных устройств, и вместе с тем отличается внушительным набором функций.

Что касается внешности фитнес трекера GSMIN WR11, она очень интересна и оригинальна. Стильный минимализм оценят как мужчины, так и женщины. Цветной TFT-дисплей с диагональю в 0,96 дюйма помогает быстро сориентироваться в полученных данных. Он не подвержен механически повреждениям. Ремешок съемный, он изготовлен из качественного и приятного к телу силикона.

Функционал – главное достоинство умного браслета WR11 (2019). Здесь есть не только базовый набор, включающий шагомер, счетчик калорий, функции напоминаний или мониторинг сна, но и дополнительный пакет, который поможет владельцу получить данные о пульсе, уровне давления и состоянии сердца с помощью ЭКГ.

Нужно знать

Фитнес-браслет защищен от влаги по стандарту IP67. С ним не будет страшно попасть под дождь, однако эта модель не предназначена для тренировок в бассейне.

Аккумулятор умного браслета WR11, емкостью 90 мАч, обеспечивает приблизительно пять-шесть дней непрерывной работы.

Производитель выделяет в качестве ключевых следующие особенности фитнес-браслета GSMIN WR11:

• Продвинутый пульсометр. Позволяет проводить измерения во время физических упражнений и в состоянии покоя.
• Измерение артериального давления. Потребуется не больше пары минут, чтобы выяснить, каков уровень давления, и определиться с уровнем физической нагрузки.
• Получение ЭКГ. Функция активируется, когда пользователь удерживает палец на специальном сенсорном элементе. Результат выводится на экран смартфона через приложение.
• Управление камерой. Чтобы сделать отличные снимки, достаточно зафиксировать смартфон и воспользоваться фитнес-браслетом, чтобы управлять им на расстоянии.
• Поиск устройства. Никаких потерь, пока трекер синхронизирован с планшетным компьютером или смартфоном. Браслет всегда может отправить запрос, который заставит девайс звонить.
• Мониторинг сна. Прекрасная возможность создать оптимальный график сна и отдыха, опираясь ночной режим сна (глубокий сон и не глубокий).
• Уведомления и напоминания. Пользователь получит уведомление, если давно не поднимался с места, а также оповещения о входящих звонках и сообщениях. Текст СМС можно прочесть сразу с устройства.
• Реагирование на пользователя. Стоит владельцу продвинутого устройство поднять девайс, чтобы взглянуть на экран, как он самостоятельно активируется, не нужно даже нажимать ни одной кнопки.
• Переключение жестом. Движением руки пользователь может управлять своим устройством.
• Счетчик калорий. Поможет поддержать себя в форме или сбросить лишний вес, благодаря отслеживанию калорий, сожженных при физической нагрузке.

Плюсы и минусы

Стильный дизайн;

Множество полезных функций, в том числе наличие мониторинга сна;

Возможность контроля основных показателей здоровья;

Не очень продолжительная работа от одной зарядки.

Сколько стоит и где купить в моей стране?

HerzBand Active ECG 2

Продвинутый фитнес-браслет с максимальным набором функций

Новый фитнес браслет HerzBand Active ECG 2 — это продвинутый трекер с максимальным набором функций, некоторые из которых уникальны.

Дизайн. Экран фитнес браслета размером 1.14 дюймов тип IPS, яркий, с высоким уровнем контраста, покрытие устойчиво к
царапинам. Корпус HerzBand Active ECG 2 сделан из качественного пластика, сменные ремешки из силикона с удобной классической застежкой. Браслет прекрасно подходит как к спортивному стилю, так и к повседневной одежде.

Функционал. HerzBand Active ECG 2 получил большой набор функций отслеживания физического состояния своего владельца. Это, в первую очередь, стандартный набор отслеживания пульса, шагомер, измерение давления, мониторинг сна и активности. Также были добавлены новые измеряемые параметры, такие как: уровень кислорода в крови, снятие ЭКГ, расчет индекса нагрузок HRV, измерение вариабельности сердечного ритма, анализ дыхания во сне и наличия проблем с дыханием во сне.

Ключевыми особенностями HerzBand Active ECG 2, по мнению самого производителя, являются:

• Пульсометр , работающий в постоянном режиме и функцией установки границ пульса.
• Функция ЭКГ , отображающая данные ЭКГ в приложении с возможностью передачи на другие устройства.
• Измерение кислорода в крови в постоянном режиме отследит насыщение крови кислородом.
• Измерение давления. Расчет производится из пульсовой волны, физических характеристик пользователя и данных с тонометра.
• Мониторинг сна. Подробный анализ сна с рекомендациями в приложении.
• Построение индекса нагрузки HRV , индекс отображается в приложении как график. Позволяет анализировать нагрузки при занятиях спортом и в повседневной жизни.
• Анализ дыхания во сне проанализирует параметры нагрузки на сердце, гипоксии, апноэ (отсутствие дыхания), уровень кислорода в крови и качество дыхания во сне.
• Шагомер. Подсчет количества шагов и пройденного расстояния, установка ежедневной цели.
• Счетчик калорий. Расчет затраченных калорий при ходьбе и занятиях спортом.
• Спортивные режимы позволят отслеживать и записывать физические показатели и время тренировок, записывать скорость и маршрут пробежек.
• Уведомления. Сообщения на экране браслета, отображение имени звонящего.
• Дополнительные функции: будильник, напоминания, таймер, секундомер, поиск телефона, управление камерой и пр.

Плюсы и минусы

Большой и яркий экран;

Большой набор функций;

Удобное приложение на русском.

Резкое снижение автономности при максимальной нагрузке;

Не предназначен для плаванья.

Сколько стоит и где купить в моей стране?

Fitbit Alta HR

Лучший спортивный браслет для тех, кто хочет стать активнее

В отличие от предшественника, он не умеет считать пульс. Зато компактный, симпатичный и с кучей мотиваторов. Например, на его экране отображается число пройденных шагов. А если долгое время сидеть и ничего не делать, браслет завибрирует, напоминая о необходимости подвигаться.

Дизайн у фитнес трекера симпатичный. На тыльной стороне находится OLED дисплей диагональю 1.4 дюйма. Браслет выпускается в двух вариациях: Gunmetal (черный) и Rose Gold (розовый) . Корпус выполнен из качественных материалов. Основная часть сделана из нержавеющей стали, а ремешок силиконовый (идет в коробке). Если вы хотите другой ремешок, они есть в продаже в разных вариантах: кожа, металл и так далее.

Из функционала фитнес трекера можно выделить наличие датчика пульса, умение следить за сном, различной физической активностью (шаги, бег, езда на велосипеде, другие виды спорта). Но в целом гаджет направлен на широкую аудиторию пользователей, поэтому не имеет таких важных функций для спортсменов, как например GPS модуль, секундомер. Также браслет не может похвастаться идеальной точностью подсчета шагов.

Что касается приложения, с которым синхронизируется фитнес браслет Fitbit Alta HR по Bluetooth, оно довольно красочное и информативное, можно даже сказать, что одно из лучших на рынке. Приложение имеет отличный алгоритм мотивации, поэтому для новичков это окажется весомым плюсом. Но, к сожалению, программа не поддерживает русский язык.

Как и предшественник, браслет совместим не только со смартфонами, но и с компьютерами.

Автономность браслета не блещет, так как умный браслет замеряет пульс в режиме реального времени беспрерывно. Таким образом, гаджет живет не более 6 дней.

Плюсы и минусы

Есть пульсометр с фирменной программно-аппаратной оптимизацией для повышенной точности работы;

Привлекательный дизайн.

Не самый качественный дисплей – «слепнет» на солнце и не всегда адекватно распознаёт постукивания для пробуждения;

Нет русского языка – ни в прошивке, ни в приложении. Кроме того, само приложение недоступно для пользователей из России, потребуется или страну в настройках аккаунта менять, или скачивать его со сторонних сайтов.

Сколько стоит и где купить в моей стране?

Garmin Vivosport

Лучший фитнес трекер для спорта и тренировок

Одна из ведущих компаний в сфере гаджетов для спорта и спортсменов Garmin выпустила новый фитнес трекер под названием Garmin Vivosport.

Дизайн гаджета заточен максимально для спорта, поэтому ждать какой-нибудь стильной модерновой внешности от этого браслета не стоит. На лицевой стороне располагается цветной сенсорный дисплей. Стоит отметить, что в отличии от других браслетов из топа, у этого браслета проблем с читаемостью на солнце нет – все видно отлично. Собран девайс хорошо, ремешок выполнен из силикона, а экран покрыт высококачественным пластиком.

Garmin Vivosport очень функционален . Он оснащен большим количеством датчиков, которые могут замерять пройденное расстояние, шаги, время интенсивности, пульс, количество сожженных калорий, а также сон. Более того, в настройках гаджета можно выбирать различные типы занятий, будь то ходьба, бег, велоспорт или силовые тренировки. Но к минусам можно отнести то, что плавание браслет отследить не сможет.

Фитнес браслет имеет и GPS модуль, который поможет более точно измерить расстояние и скорость во время тренировок. А если вы забыли выставить нужный профиль перед тренировкой, браслет определит ее сам, так как имеет новую функцию автоматического распознавания активности Move IQ. Браслет сможет распознать какое именно упражнение вы делаете, а также количество повторений.

Умный браслет Garmin Vivosport может выводить уведомления о СМС, входящих звонках. Но на маленьком экране читать сообщения практически невозможно.

Плюсы и минусы

Огромное количество датчиков для отслеживания занятий спортом и функция автоматического обнаружения активности;

Высокая точность шагомера и других датчиков физической активности;

Функция Garmin Connect для облачного хранения биометрических и статистических данных.

Ремешок не сменный. При этом он склонен к истиранию и другим механическим повреждениям;

Очень маленький экран с не всегда адекватным поведением сенсора (он чувствителен к влаге и одежде);

Сравнительно высокая цена.

Учитывая то, что умный браслет оснащен GPS датчиком, зарядки хватает на достаточные 7 дней работы при средней активности.

Стоимость Garmin Vivosport – 199 долларов (12000 рублей).

Самый компактный фитнес-браслет профессионального уровня

Фитнес-браслет Garmin Vivosmart 4 – довольно интересное устройство. Если большинство аналогов специализируется именно на трекинге активности, тот этот гаджет поможет владельцу достигнуть здорового образа жизни. Во всех аспектах.

Так, например, встроенные датчики способны определять уровень стресса. Делают они это постоянно и, при превышении оного, браслет посоветует провести дыхательное упражнение. И проконтролирует это.

Вообще ключевыми особенностями Garmin Vivosmart 4 , по мнению самого производителя, являются:

• Стильный, минималистичный дизайн с контрастной чёрно-сияющей металлической отделкой;
• Высококонтрастный, легко читаемый монохромный экран;
• Продвинутая система трекинга сна. Задействуются не только акселерометр и пульсометр, но и датчик уровня кислорода в крови Pulse Ox;
• Множество устройств и технологий слежения за состоянием здоровья. Среди них – встроенный пульсометр, датчик сатурации крови, монитор энергии и многое другое;
• Программы тренировок для огромного количества фитнес-активностей, в том числе кардио;
• Вибросигналы и отображение уведомлений со смартфона. При связке с Android-устройствами поддерживаются и быстрые текстовые ответы;
• Водозащищённый корпус. Можно не снимать в душе и во время плавания;
• До 7 дней автономной работы. Впрочем, если запустить пульсометр и Pulse Ox во время сна, то к розетке придётся подключаться почаще, чем раз в неделю.

При этом производитель тактично умалчивает о двух ключевых функциях – монитор энергии Body Battery и измерение уровня стресса. А это – практически уникальные возможности.

Монитор энергии Body Battery подскажет, стоит ли сейчас заниматься силовой тренировкой или лучше отложить её на другой раз. Эта функция определяет «запас сил» и помогает расходовать их максимально эффективно – не перетруждаясь на занятиях, но при этом добиваясь поставленных целей.

Измерение уровня стресса производится через анализ вариабельности пульса и некоторых других ключевых биометрических показателей. А когда нервное напряжение становится слишком уж серьёзным, Garmin Vivosmart 4 предложит расслабиться и провести дыхательную гимнастику.

И всё это ещё и очень красивое! Дизайн Garmin Vivosmart 4 действительно элегантен. Это лаконичные цвета и оттенки, матовый чёрный ремешок, глянцевый до сияния чёрный корпус. Сменные ремешки, правда, не поддерживаются. Зато цветов несколько.

Плюсы и минусы

Много датчиков, которые дополняются ещё и программной оптимизацией, обеспечивая точное и постоянное измерение самых разных биометрических показателей;

Привлекательный дизайн – одновременно лаконичный и элегантный;

Мониторинг энергии, уровня стресса, физической активности.

Сравнительно мало программ тренировок;

Высокая цена (в сравнении с другими фитнес-браслетами).

Действительно, за Garmin Vivosmart 4 придётся заплатить около 250 долларов. Это дороже большинства других трекеров в рейтинге. И при этом собственно программ тренировок в нём маловато.

Но Garmin Vivosmart 4 – это профессиональный фитнес-браслет не для спортсменов, а для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни . И устройство им в этом очень поможет, предоставляя самую разную биометрическую информацию и подсказывая, когда и каким видом спорта лучше заняться.

Где купить в моей стране?

Honor Band 5

Самый «живучий» бюджетный фитнес-браслет

Главное достоинство фитнес-браслета Honor Band 5, как и предыдущей четвертой модели – это высочайшая автономность. В режиме постоянного отслеживания пульса фитнес-браслет способен проработать до 7 дней без подключения к розетке. В обычном же режиме фитнес-трекер проработает около 15-20 дней.

Нужно знать

Умный браслет работает на прошивке собственной разработки от Huawei. Но из-за этой самой прошивки, модуль NFC, встроенный в фитнес-браслет, не может работать с бесконтактными платежами. Впрочем, как и у фитнес-трекера от Xiaomi, этот может оплачивать только общественный транспорт в Китае.

В целом же функционал фитнес-браслета Honor Band 5 достаточно стандартный. Можно менять циферблаты, настраивать оформление под себя. Он умеет отображать уведомления со смартфона, вибрировать при звонках и сообщениях. А с последним обновлением прошивки поддерживает русский язык без дополнительных танцев с бубном. Экран – большой и сенсорный, благодаря чему пользоваться устройством удобно.

За фитнес-функции у браслета отвечает 6-осевой акселерометр, поэтому за точность измерений при активной физической нагрузке можно не беспокоиться. Кстати, теперь с помощью данного фитнес-браслета можно измерять плавание. Усовершенствовали фирменную технологию оценки качества сна TruSleep 2.0. Новая версия Honor Band теперь научилась измерять уровень кислорода в крови.

Особой гордостью Huawei Band 4 и в принципе приложения-компаньона Huawei Health являетс усовершенствованный высокоинтеллектуальный режим трекинга сна TruSleep 2.0. Он разработан совместно с учёными Гарвардского университета. Кроме собственно мониторинга сна по биометрическим показателям, TruSleep способен помочь улучшить качество сна. Обещают более 200 персонализированных советов! Причём за авторством всё тех же учёных Гарварда.

Стоит отметить, что дизайн фитнес-браслета Honor Band 5 тоже не особо выделяется среди бюджетных фитнес-трекеров и вовсе не отличается от предыдущей модели фитнес-браслеты Honor Band 4. Но есть преимущество — все сменные ремешки от предыдущей модели подойдут к новому трекеру. Браслет доступен в четырех цветах: черный, синий, зеленый и розовый. Экран цветной, 0.95-дюймовая AMOLED-матрица.

Итак, подведём итоги.

Нужно знать

У фитнес-браслета есть NFC. Но за пределами Китая оно даже как ключ-карта для замков не работает, не говоря уже о бесконтактной оплате.

Плюсы и минусы

Есть цветной AMOLED-дисплей, на который выводятся уведомления и прочая важная информация;

Хорошее время автономной работы с постоянно включённым пульсометром – до 7 дней;

Низкая цена. По сути, фитнес-браслет Honor Band 4 – серьёзный конкурент для Mi Band 4;

Умный браслет поставляется сразу с глобальной прошивкой, так что его можно смело покупать на AliExpress!

Дисплей «слепнет» на солнце. Приходится прикрывать рукой, чтобы прочесть данные;

За пределами Китая NFC-модуль бесполезен. В принципе, это не «критичный минус», но всё равно довольно обидно.

В целом, Honor Band 5 – это браслет начального уровня для людей, которые нуждаются в устройстве с высокой автономностью и неплохом наборе функций как для такого устройства.

Сколько стоит и где купить в моей стране?

Купить Honor Band 5 можно по отличной цене (особенно в распродажи, например 11.11 либо в черную пятницу) на AliExpress. Ссылку на покупку браслета оставлю .

Polar A370

Самый прогрессивный фитнес-браслет

Компания Polar славится качественными профессиональными гаджетами для спорта и фитнес-браслет Polar A370 не исключение.

Дизайн у аппарата элегантный. Браслет оснащен ярким цветным сенсорным LCD дисплеем. Трекер доступен в различных цветах: черный, белый, розовый, синий, оранжевый, бирюзовый.

Производительность у гаджета недурная. В первую очередь стоит отметить, что браслет оснащен оптическим датчиком пульса, что позволяет делать замеры пульса очень точными. Но если вам не хватит встроенного датчика, браслет умеет подключаться к внешним, а также транслировать показатель пульса на тренажеры в зале. Ему под силу также измерять качество и количество сна (функция Sleep Plus) с высокой точностью и в подробностях.

Сложно представить более мотивирующий заниматься спортом фитнес-браслет, чем Samsung Gear Fit2 Pro. Устройство предлагает сразу четыре программных функции, которые направлены на повышение физической активности пользователя.

Так, например, предустановленное приложение UA Record записывает всю статистику о физической активности. Оно подсчитывает калории, определяет качество сна, хранит сведения о тренировках и занятиях.

Перед покупкой обратите внимание на то, что браслет продается в двух размерах: S — для охвата кисти 136-192 мм и L — для большой кисти 180-224 мм.

Кроме того, в Samsung Gear Fit2 Pro предустановлены:

• Приложение MapMyRun. Записывает геотреки пробежек, прогулок, заездов и другой физической активности на свежем воздухе. В фитнес-браслете есть и модуль GPS, благодаря которому все эти данные логируются и без смартфона;
• Виртуальный тренер MyFitnessPal. Это приложение помогает ставить цели – например, по сожжению калорий – и вести специальный дневник питания. Сила воли, самоконтроль и виртуальный тренер – это всё, что нужно, чтобы похудеть или набрать вес;
• Клиент Endomondo. Endomondo – это одно из крупнейших мировых сообществ поклонников здорового образа жизни и физической активности. А ещё в нём есть виртуальный тренер. Так что занятия спортом приобретают элемент соревнования и игры, в которой, кроме пользователя, принимают участие ещё и миллионы людей по всему миру.

При этом фитнес-браслет прекрасно распознаёт огромное количество активностей, причём даже не слишком связанных со спортом. Автоматически определяются не только бег, ходьба и поездки на велосипеде, но и баскетбол, теннис, танцы и многое, многое другое. Также фитнес-браслет самостоятельно понимает, когда требуется включить пульсометр для определения частоты сердечного ритма.

Ещё один важный плюс Samsung Gear Fit2 Pro – то, что он работает под управлением операционной системы Tizen. А это значит, что под него портировано огромное количество приложений! Для расширения функциональности браслета – хоть установки новых фитнес-трекеров, хоть подключения музыкального клиента Spotify – достаточно заглянуть в фирменный магазин Galaxy App. Там имеется более 3 тысяч приложений для этого браслета.

И ещё одна приятная особенность умного браслета – экран. Он огромный! 1.5 дюйма. При этом цветной, сенсорный и даже изогнутый для максимально привлекательного дизайна.

Что касается внешнего вида фитнес-браслета Samsung Gear Fit2 Pro, то он одновременно лаконичный и привлекающий внимание. Устройство выполняется в пластиковом корпусе с изогнутой фронтальной стеклянной панелью, большую часть которой занимает дисплей. Корпус выполняется в чёрно-красном или только чёрном цветах. Сменные ремешки поддерживаются.

Кроме того, это – не просто фитнес-браслет, но полноценное смарт устройство с операционной системой и расширяемой функциональностью. Поэтому важно упомянуть и другие характеристики:

Дополнительная информация

Большое количество встроенных датчиков для точного логирования активности.

Дисплей «слепнет» на солнце;

Посредственное время автономной работы.

В целом Samsung Gear Fit2 Pro – это фитнес-браслет для людей, которым недостаточно обычного трекинга активности . Расширяемая функциональность за счёт установки дополнительного ПО, поддержка музыкальных форматов и другие уникальные возможности делают его универсальным устройством, которое и здоровым образом жизни поможет заняться, и умные часы заменит.

Сколько стоит и где купить в моей стране?

Муки выбора

И всё-таки, какой выбрать? По сути, все эти «самые лучшие фитнес-браслеты» можно разобрать на три категории.

Первая – просто фитнес-браслеты для тех, кто только хочет стать немного активнее . Ну или для профессиональных спортсменов, которые уже двадцать лет занимаются без всяких новомодных гаджетов. К «мотиваторам» относятся самые популярные фитнес-браслеты: Xiaomi Mi Band 4, GSMIN WR11, Amazfit Arc, Honor Band 5 , Fitbit Alta HR.

Вторая – многофункциональные фитнес-браслеты . Вроде бы фитнес-трекеры, но со слишком большим экраном, чтобы быть только спортивным аксессуаром. К этим «мастерам на все руки» относятся Fitbit Charge 3 и Samsung Gear Fit2 Pro.

И третья – топовые фитнес-браслеты, наполненные датчиками и сенсорами . Это для спортсменов, которые хотят знать о себе всё. К числу топовых умных браслетов относятся: Garmin Vivosport, Garmin Vivosmart 4 и Polar A370.

А уж выбирать фитнес-браслет, который подойдет именно вам, стоит трезво проанализировав собственную активность и стремления. Ну и бюджет, конечно же.

Fitnessbit Rating

Смарт-браслет с измерением артериального давления и пульса – это чуть больше, чем просто привлекательный спортивный аксессуар. Это еще и медицинский прибор, дающий возможность контролировать состояние организма в режиме реального времени. Использовать фитнес-трекеры с тонометром могут спортсмены; люди, склонные к гипертонии или гипотонии; а также те, кто стремится вести здоровый образ жизни и кому небезразлично собственное здоровье.

Для чего необходим фитнес-браслет? Функции

В зависимости от производителя и модели, устройство имеет различные опции. Однако основной функционал – единый для всех приборов этой категории.

Фитнес-браслет определяет следующие показатели:

• собственно артериальное давление;
• частота пульса;
• сожженные калории;
• пройденный путь (число шагов плюс расстояние в метрах);
• фазы сна.

Браслет, надеваемый на руку, оснащен встроенным Bluetooth , что позволяет синхронизировать его со своим смартфоном. Данные передаются на телефон и обрабатываются в специальном приложении . В итоге на дисплее мы видим показатели работы организма.

Таким образом, прибор дает пользователю возможность отслеживать состояние здоровья по наиболее значимым и жизненно важным показателям.

Для гипертоников и пожилых людей – это возможность обходиться без громоздких устройств и вовремя фиксировать изменения своего состояния.

При занятиях в тренажерном зале, кардиотренировках браслет позволяет контролировать интенсивность нагрузок и регулировать их в соответствии с потребностями и возможностями организма.

Людям, ведущим здоровый образ жизни, шагомер на руку с измерением пульса и давления позволяет объективно оценивать уровень физической активности и менять его при необходимости.

Отдельные модели оснащены дополнительными функциями. К ним относятся следующие:

• отслеживание географического положения;
• измерение температуры тела и потоотделения;
• контроль частоты дыхания;
• система заданий;
• будильник.

Современные фитнес-браслеты чаще всего выполняются влагостойкими , т.к. большинство пользователей предпочитают носить их, не снимая. Браслет должен выдерживать ежедневные процедуры – мытье посуды, поход в душ и т.п. Качественный гаджет надежного производителя сохраняет работоспособность даже тогда, когда владелец устройства плавает в бассейне .

Как пользоваться?

Фитнес-браслет, как правило, носится постоянно, это дает владельцу возможность получить полную картину по активности и состоянию организма.

Смарт-браслеты для измерения пульса и давления оснащаются собственным миниатюрным дисплеем, отображающим ключевые показатели. В основном браслеты через Bluetooth подключаются к внешним устройствам – смартфонам, планшетам. На экране которых выводится наиболее полная информация с браслета. Об изменениях в текущих показателях фитнес-трекер оповещает с помощью звукового сигнала или вибрации.

Чтобы начать пользоваться браслетом, необходимо надеть его и подключить по bluetooth к смартфону. Далее установить приложение для браслета на телефон.

Фитнес-браслеты синхронизируются только с конкретными операционными системами – например, Android, iOS или Windows. На этот момент следует обратить внимание до покупки гаджета, т.к. от синхронизации с имеющимся в наличии смартфоном будет зависеть возможность полноценного использования устройства.

Еще один момент, на который стоит обратить внимание при покупке браслета, — наличие русифицированной версии приложения.

Интересной функцией является возможность следить за открытой информацией других пользователей. Благодаря этому становится возможным контроль здоровья близких вам людей на расстоянии, а также обмен спортивными результатами и достижениями с друзьями и коллегами.

Чтобы аналитические данные были корректны, в приложении нужно ввести свой пол, рост, вес, возраст и другие показатели.

Разобраться в работе приложения не представляет труда даже для пожилых людей.

У многих браслетов можно по желанию заменять ремешки. Электронные капсулы без труда извлекаются из них и носятся в качестве кулона или клипсы.



Насколько точны тонометры в фитнес-браслетах?

По принципу работы измерители давления в виде браслетов несколько отличаются от классических медицинских тонометров, которые используются в больницах.

Браслет фиксирует скорость распространения пульсовой волны, замеряет пульс и анализирует эту информацию. По итогам вычислений данные отображается на дисплее.

Информация соответствует истине в ~80% случаев. Погрешность может составлять до 10-15 мм рт. ст . Точность данных об артериальном давлении, измеренных с помощью носимого гаджета, ниже , чем при измерениях на медицинском приборе. Однако это компенсируется удобством применения и возможностью проверять давление без посторонней помощи .

Преимущества и недостатки устройства

«Умные» фитнес-браслеты с функцией измерения давления и пульса имеют ряд достоинств:

• удобство и простота в использовании;
• измерение давления без специальных знаний и усилий;
• артериальное давление можно измерять в любое время и в произвольном положении;
• выбор цветов и дизайнерских решений устройств;
• браслеты изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
• показания выводятся на экран телефона; в них легко разобраться; понятно в том числе для пожилых людей;
• можно использовать постоянно, либо периодически по мере необходимости;
• с помощью полученных данных можно рационально и правильно подобрать программу физической нагрузки;
• гипертоники могут определить оптимальное время приема лекарств;
• заряжаются от электросети, работают на батарейках или аккумуляторе;
• отдельные модели показывают уровень холестерина в крови, температуру тела и другие значимые показатели здоровья.

В то же время отмечаются и некоторые недостатки:

• мобильное приложение уникально для каждого производителя;
• устройство стоит относительно недешево (зависит от функционала);
• у некоторых браслетов отсутствует звуковой сигнал оповещений;
• есть невлагостойкие браслеты – к выбору в соответствии со своими потребностями стоит отнестись внимательно.

Рейтинг фитнес-браслетов 2018 с измерением давления и пульса

Более дорогостоящие устройства позволяют дополнительно оценивать уровень усталости, качество сна, физическую нагрузку за день и даже количество углекислого газа в крови. Благодаря показателю сжигания калорий у владельца появляется возможность следить за своим питанием. Браслет подскажет не пора ли сделать пробежку, или уже можно скушать пирожное.

Умный браслет CK11



Основная особенность фитнес-трекера с тонометром - точное определение артериального давления и ЧСС, подойдёт для пользователей, которые следят за здоровьем и нуждаются в измерении давления.

Преимущества:

Недостатки:

• Малый объём аккумулятора (до 2 дней в активном пользовании, до 10 дней в режиме ожидания).
• Ограниченный радиус соединения с телефоном (в случае если сигнал с телефоном теряется, необходима повторная синхронизация с устройством).
• Для определения точного артериального давления необходимо выполнить измерения 2-3 раза, а затем вывести среднее значение показателей.
• В уведомлении о входящем звонке или СМС-сообщении устройство не выдает телефонный номер и текст сообщения.

Фитнес-браслет Rovermate Fit Oxy



Основная особенность браслета: подойдёт для людей, которые ценят современные гаджеты, но не нуждаются в точном определении артериального давления и ЧСС.

Преимущества:

• Привлекательный внешний вид смарт-браслета, современный дизайн.
• Доступная стоимость.

Недостатки:

• Среднее качество материалов корпуса.
• Малый объём аккумулятора (в режиме интенсивного пользования заряда хватает на 1-1,5 дня).
• Ограниченный выбор цветовых решений устройства.
• Слабое программное обеспечение.
• По словам пользователей, приложение глючит и самопроизвольно закрывается.
• Неточное измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений, разница с тонометром составляет ±5 делений.
• Неточное измерение величины пройденных шагов.

Y2 plus фитнес-браслет



Основная особенность браслета: выполнен в современном дизайне, с возможностью внешне персонализировать устройство под себя, подобрать цветовое решение.

Преимущества:

• Удобное отображение времени на экране.
• Привлекательный внешний вид, современный дизайн.
• Разнообразные цветовые решения устройства.

Недостатки:

• Неудобная застёжка на ремешке.
• В официальном приложении на мобильный телефон перевод на русский язык выполнен с ошибками.
• Неточное измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений (при измерении 2-3 раз показатели давления и ЧСС сильно отличаются от предыдущих).
• Неточное измерение уровня кислорода в крови (показатели кислорода в состоянии покоя и при задержке дыхания практически не различаются).

Фитнес-браслет E26



Основная особенность фитнес-трекера с измерением давления и пульса: обладает широким диапазоном опций по контролю здоровья, подойдет людям, которые активно занимаются спортом и следят за своим физическим состоянием.

Преимущества:

• Разнообразные цветовые решения устройства (чёрный, зелёный, красный, розовый, фиолетовый).
• Высокий уровень водонепроницаемости, класс IP67.
• Широкий диапазон опций по контролю здоровья: процент содержания кислорода в крови, шагомер и другие показатели.
• Высокий уровень заряда аккумулятора (до 3 дней в режиме активного пользования, до 7 дней в режиме ожидания).

Недостатки:



Основная особенность браслета: высокий уровень заряда аккумулятора, позволяет работать устройству до 14 дней в режиме ожидания. Фитнес-браслет может быть полностью персонализирован под владельца.

Преимущества:

• Лёгкий, свободно держится на руке.
• Цветной LED-дисплей, приятный для глаз.
• Возможность персонализировать устройство под себя, в том числе подобрать вариант дизайна основного экрана.
• Быстрая синхронизация со смартфоном.
• Быстрая зарядка устройства, высокий уровень заряда аккумулятора (до 5 дней в режиме активного пользования, до 14 дней в режиме ожидания).

Недостатки:

• Зарядное устройство не входит в комплект.
• Невысокие продажи устройства, затруднительно оценить долговечность, а также определить точность измерения артериального давления и ЧСС.

Фитнес-браслет DofX6Sit



Основная особенность фитнес-трекера с тонометром - привлекательный внешний вид. Высокий уровень заряда аккумулятора позволяет работать устройству до 14 дней в режиме ожидания.

Преимущества:

Недостатки:

• На глянцевой поверхности заметны следы пальцев и сальные пятна.
• При включении устройства на ярком солнце информация на браслете отображается нечётко.
• Отсутствует тактильная кнопка переключения режимов устройства.
• Невысокие продажи браслета, затруднительно оценить долговечность, а также определить точность измерения артериального давления и ЧСС.
• Устройство выдает заниженный показатель количества пройденных шагов и километров в сутки.

Фитнес-трекер Herzband Elegance



Основная особенность браслета - точное измерение давления и ЧСС, подойдёт для пользователей, которые следят за здоровьем и нуждаются в измерении данных показателей.

Преимущества:

• Прочное стекло Gorilla Glass, нанести механические повреждения на экран практически невозможно.
• Точное измерение давления (при этом с наименьшими погрешностями устройство измеряет давление на людях худощавого телосложения).
• Широкий диапазон опций по контролю здоровья: процент содержания кислорода в крови, шагомер и другие опции.
• Доступная стоимость.

Недостатки:

• При включении устройства на ярком солнце информация на браслете отображается нечётко.

Умный браслет H09



Основная особенность фитнес-трекера - точное определение артериального давления и ЧСС, подойдёт для пользователей, которые следят за здоровьем и нуждаются в измерении давления.

Преимущества:

• Точное измерение давления, разница с тонометром составляет ±3 деления.
• Точное измерение частоты сердечных сокращений.

Недостатки:

• Устройство выпускается с кожаным ремешком, что, по отзывам пользователей, непрактично.
• При длительном ношении на коже появляется раздражение от сенсора устройства.
• Отсутствует возможность запрограммировать периодичность измерения уровня артериального давления и ЧСС.

Фитнес-браслет Herzband Active



Основная особенность фитнес-браслетас тонометром - точное определение артериального давления и ЧСС, подойдет людям, которым необходимо получение достоверной информации именно по этим двум показателям.

Преимущества:

• Точное измерение давления, разница с тонометром составляет ±3 деления (измерения проводились в состоянии покоя и повышенной активности пользователя).
• Точное измерение частоты сердечных сокращений.
• Высокий уровень заряда аккумулятора.

Недостатки:

• Невысокое качество отображения информации на дисплее.
• При включении устройства на ярком солнце информация на браслете отображается нечётко.
• Слабая вибрация браслета.
• Режим сна, согласно отзывам, работает с перебоями.

Умный браслет V07



Основная особенность смартбраслета - невысокая стоимость устройства с широким диапазоном опций по контролю здоровья. Точное определение ЧСС.

Преимущества:

• Корпус обладает выгнутой формой, что позволяет легко облегать руку владельца, при этом очень лёгкий.
• Стильный внешний вид устройства и современный дизайн смарт-браслета с измерением артериального давления и пульса.
• Быстрая синхронизация с мобильным устройством.
• Браслет самостоятельно отслеживает режим сна владельца и режим физической активности.
• Точное измерение частоты сердечных сокращений.
• Широкий диапазон опций по контролю здоровья: процент содержания кислорода в крови, шагомер на руку (количество пройденных шагов в сутки, пройденное расстояние в километрах в сутки, количество потраченных калорий в сутки) и другие опции.
• Доступная стоимость.

Недостатки:

• Низкий уровень заряда аккумулятора (в режиме активного пользования - до 2,5 суток).

Фитнес-браслет WME2



Основная особенность фитнес-трекера: подойдёт для людей, которые ценят современные гаджеты, но не нуждаются в точном определении артериального давления и ЧСС.

Преимущества:

• Привлекательный внешний вид устройства, современный дизайн.
• Корпус обладает выгнутой формой, что позволяет удобно облегать руку владельца, при этом очень лёгкий.

Недостатки:

• Шагомер пропускает часть шагов, устройство выдает заниженный показатель количества пройденных шагов и километров в сутки.
• При тренировке в кардиопоясе подсчёт шагов и расчёт калорий не производится.
• Неточное измерение артериального давления, расхождение с тонометром до 10 делений.
• Режим сна, согласно отзывам нескольких пользователей, не работает или работает с перебоями.

Фитнес-трекер Withings Pulse O2



Основная особенность браслета - точное измерение шагомера и ЧСС, окажется полезным для пользователей, которые следят за здоровьем и нуждаются в измерении данных показателей.

Преимущества:

• Привлекательный внешний вид устройства, современный дизайн.
• Возможность персонализировать устройство под себя.
• Широкий выбор аксессуаров для часов.
• Оперативная поддержка пользователей на английском языке.
• На официальном сайте производителя есть возможность соревнования между различными пользователями в количестве пройденных шагов и потраченных калорий в сутки.
• Точное измерение частоты сердечных сокращений.
• Точный шагомер при ношении на поясе.
• Высокий уровень заряда аккумулятора (до 7 дней в режиме активного пользования, до 14 дней в режиме ожидания).

Недостатки:

• Неточное измерение артериального давления.
• При ношении на руке шагомер совершает погрешность, засчитывая меньшее количество шагов и потраченных калорий в сутки.
• Отсутствует защита от влаги.
• Отсутствует вибрация устройства при уведомлении о вызове или СМС-сообщении.
• Отсутствует функция будильника.

Смарт-браслет Wearfit F1



Основная особенность фитнес-браслета - точное измерение артериального давления и ЧСС, окажется полезным для пользователей, которые следят за здоровьем и нуждаются в измерении данных показателей.

Достоинства:

• Корпус обладает выгнутой формой, что позволяет легко облегать руку владельца.
• Точное измерение артериального давления. При нормальном давлении разница с тонометром составляет ±3 деления, однако при повышенном давлении разница с тонометром может увеличиваться.
• Точное измерение ЧСС.

Недостатки:

• Низкий уровень заряда аккумулятора.

Смарт-браслет X9 Pro Smart



Основная особенность фитнес-браслета: подойдёт людям, которые ценят современные гаджеты, но не нуждаются в точном определении артериального давления и ЧСС.

Достоинства:

• Привлекательный внешний вид устройства, современный дизайн.
• Качественная сборка устройства.
• Уведомление о входящих звонках и СМС-сообщениях.

Недостатки:

• Самопроизвольные нажатия на экран устройства.
• Отображение информации на экране нечёткое даже при использовании в помещении.
• Неточное измерение артериального давления и ЧСС.
• Низкий уровень заряда аккумулятора (в режиме активного пользования не более 1,5 суток).
• Отсутствует возможность настроить уведомления из социальных сетей.

Монитор H2



Основная особенность браслета - точность измерения артериального давления и ЧСС, особенно актуален для пользователей, нуждающихся в регулярном измерении давления без ношения тонометра.

Преимущества:

• Небольшой размер и лёгкий вес, что позволяет устройству оставаться незаметным на руке.
• Широкий выбор аксессуаров и ремешков для устройства (чёрный, красный, зелёный, синий цвета).
• Точное измерение давления, разница с тонометром составляет ±2 деления. Возможна персонализация фитнес-браслета с установлением диапазона давления, при повышении давления устройство проинформирует владельца звуковым сигналом.
• Точное измерение частоты сердечных сокращений.

Недостатки:

Низкий уровень заряда аккумулятора (в режиме активного пользования не более 2 суток).

Вывод

Таким образом среди множества гаджетов лучшим фитнес-браслетом с пульсометром и давлением в 2018 году является трекер Незаурядный дизайн, либеральная цена и, главное, точность измерений, заслужено сделали его лидером нашего рейтинга. Для тех, кто ведет здоровый образ жизни, прибор незаменим.

Спрос на умные браслеты растет ежегодно, и все больше производителей выпускают новые модели с широким функционалом и модным дизайном.

Современный гаджет под названием фитнес-браслет пользуется большой популярностью среди спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Однако вокруг этого изобретения не утихают споры о целесообразности его использования и функциональности гаджета. Подробнее о плюсах и минусах, а также о популярных моделях браслетов, которые измеряют давление и пульс, можно узнать из статьи.

Особенности и преимущества

Изделия с пульсометром и тонометром являются новинками на рынке современных устройств, и спрос на них довольно высок. При помощи такого прибора спортсмены во время тренировок могут отслеживать состояние своего организма, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями этот гаджет позволит контролировать давление и пульс без использования неудобных тонометров.





К преимуществам таких браслетов относятся их следующие характеристики:

• Браслет со встроенным тонометром позволяет измерять давление в любое время и в любом месте.
• Измерение осуществляется на ходу, не нужно останавливаться и занимать определенное положение.
• Основная часть гаджетов способна взаимодействовать с Android и IOS, что позволяет без труда синхронизировать аксессуар со смартфоном. Встречаются более современные и функциональные браслеты, поддерживающие программное обеспечение Windows Phone.
• Обычно фитнес-браслеты компактные и весят около 30 г, что позволяет не замечать их на руке.
• Производители используют для создания ремешков гипоаллергенные материалы. Силиконовый аксессуар не натирает и не сдавливает запястье.
• Многообразие расцветок и дизайнов позволяет выбрать стильный браслет на любой вкус, что привлекает внимание покупателей. У многих фирм ремешки съемные, что позволяет заменять классический браслет на яркий (для занятий спортом или вечеринок).
• Фитнес-браслеты имеют широкий функционал. Часто они могут высчитывать калории и количество шагов, контролировать фазы сна и настраивать будильник, что позволит просыпаться в оптимальное для каждого человека время. Деловым людям придется по вкусу функция оповещения о входящих вызовах, письмах или сообщениях, чтобы даже во время занятий спортом оставаться на связи. Любителям пробежек под звуковое сопровождение понравится возможность при помощи браслета управлять плеером на своем мобильном устройстве.
• Для многих приобретение такого гаджета становится мотивацией вести здоровый образ жизни. Устройство способно отображать степень активности человека, что далеко не каждый сможет определить самостоятельно.









Модели

С ростом популярности гаджетов на рынке появляется все больше моделей таких браслетов от разных производителей. Человеку, который не разбирается в современных достижениях техники, сложно определиться с выбором и понять, почему цены на аксессуар везде разные.

Нередко можно встретить спортивные смарт-браслеты с измерением пульса, которые также оснащены шагомером и тонометром. Такие устройства не всегда отображают точные показания и имеют значительные погрешности. Главной их задачей является определение минимальных и максимальных показателей артериального давления и пульса во время тренировок, что и позволяют сделать браслеты с постоянным измерением.



Иногда эти приборы способны определять и другие важные для здоровья показатели организма:

• уровень сахара в крови;
• количество жидкости в тканях;
• долю жировых клеток;
• ритм дыхания;
• расход калорий.



Однако все эти показатели будут относительными.

Функция подсчета шагов является базовой для всех разновидностей гаджетов. Благодаря этому устройству каждый его обладатель может задать для себя дневную норму активности, что будет мотивировать человека двигаться и отслеживать свои достижения. Некоторые экземпляры способны учитывать и другие виды физической активности. Для бега или езды на велосипеде будет осуществляться отдельный расчет.



Для плавания можно выбрать водонепроницаемый фитнес-браслет. Такие модели позволяют плавать на глубине и беспрепятственно принимать душ. Однако в таком случае стоит отдавать предпочтение более дорогим и качественным гаджетам, поскольку некоторые дешевые водонепроницаемые модели сохраняют герметичность лишь под небольшим дождиком.



Более современные модели нередко оснащены экраном. Сегодня в модельных рядах многих производителей можно встретить экземпляры с OLED-дисплеем, который позволяет пользоваться часами. Чтобы дисплей стал активным, в большинстве устройств достаточно поднять руку вверх.









Такие устройства способны отображать на экране разную информацию:

• количество шагов и пройденное расстояние;
• расход калорий;
• частоту сердцебиения и другие показатели.

Если обладатель гаджета долго сидит на одном месте, он может получить сигнал от девайса с призывом немного размяться. Браслет уведомит о входящих вызовах или сообщениях, позволит управлять будильником. Обычно стекло экрана довольно прочное, оно защищено от ударов и царапин, что позволяет использовать такое устройство в самых экстремальных условиях.

Обзор лучших - 2017

Производители «умных» браслетов постоянно разрабатывают и выпускают более совершенные модели гаджетов. Сложно найти совершенное устройство, которое сочетало бы в себе все необходимые функции, но некоторые модели заслуживают особого внимания и по праву называются лучшими в своем роде.



Garmin Vivosmart HR+

Браслет Garmin Vivosmart HR+ поражает своей функциональностью, что позволило ему стать победителем среди других моделей на Wareable Tech Awards в 2016 году.



При помощи этого гаджета можно:

• отслеживать множество показателей здоровья;
• узнавать точное местоположение при помощи встроенного GPS;
• получать уведомления о звонках и сообщениях на телефоне.



Кому-то этот аксессуар покажется чересчур увесистым, но он отлично держит заряд батареи. Гаджет можно использовать на глубине до 50 метров.

Среди недостатков отмечают погрешности в измерении пульса и неполный спектр спортивных режимов.

Fitbit Charge 2

Еще один интересный браслет - Fitbit Charge 2. Многим придутся по душе функции отслеживания пройденных шагов и режимов сна. Гаджет непрерывно фиксирует показатели давления и пульса. Браслет также отражает показатель VO2 max. Этот критерий характеризует способность поглощать и усваивать кислород во время тренировок, а при помощи оздоровительной программы браслета можно тренировать свое дыхание.









Недостатками устройства считают неустойчивость к воздействию влаги, отсутствие GPS, сбои во время интенсивных тренировок.







Для людей, которые просто следят за своим состоянием и не изнуряют себя тренировками, такой браслет станет отличным помощником за вполне приемлемую цену.

Xiaomi Mi Band 2

Великолепное сочетание низкой цены и необходимых характеристик радует владельцев китайских браслетов Xiaomi Mi Band 2. Такое устройство является несомненным лидером среди всех китайских браслетов, что подтверждается множеством положительных отзывов.





К недостаткам относят сдавливающий руку датчик измерения сердечного ритма. Такой прибор не измеряет давление.

Basis Peak

Браслет Basis Peak от Intel сочетает в себе лучшие качества трекеров и спортивных часов. Одной из главных задач гаджета является контроль сердечного ритма. Модель позволяет фиксировать довольно точные данные даже во время тренировок.



Как и другие браслеты, этот гаджет способен:

• различать виды физической активности;
• отслеживать фазы сна, но на фоне конкурентов он выделяется своими точными показателями;
• измерять выделяемое во время активности тепло, он оснащен гальваническим датчиком и трехмерным акселерометром.









Минусом данной модели можно назвать отсутствие GPS-навигатора.

Gear Fit 2

Браслет от компании Samsung под названием Gear Fit 2 является довольно мощным девайсом, что оправдывает его высокую стоимость.



Это устройство оснащено полуторадюймовым дисплеем, оно имеет собственный двухъядерный процессор. Гаджет способен бесперебойно измерять пульс, он оснащен акселерометром, гироскопом, способен определять высоту и местоположение. Браслет оповещает о звонках и сообщениях на телефоне. Он следит за активностью и сном.



Из-за большого количества функций аккумулятор держит заряд не более трех дней.

Healbe Gobe

Устройство Healbe Gobe является еще одним неплохим фитнес-браслетом (средняя ценовая категория).



Гаджет способен:

• Различать уровни стресса.
• Определять давление и частоту сердечных сокращений, пройденную дистанцию.
• Он может посчитать количество потраченных калорий путем измерения уровня глюкозы.



Минусом этого браслета является слабая батарея, которую необходимо заряжать ежедневно.

Принцип работы

Появление компактных и стильных фитнес-браслетов с функциями измерения давления и пульса стало настоящим спасением для многих спортсменов (и не только для них). С помощью этого умного устройства гипертоники могут следить за своим самочувствием беспрерывно. Конечно, он не определит точное состояние здоровья, но поддерживать некоторые показатели в норме при помощи такого гаджета вполне реально.



Все умные браслеты функционируют благодаря специальным датчикам и программному обеспечению, которое может быть установлено на браслете или на сопряженном смартфоне. Все измеренные и подсчитанные данные выводятся на экран, а при повышении некоторых показателей устройство подает предупреждающий сигнал.

Для бесперебойного измерения давления устройства оснащают двойным модулем. С его помощью браслет постоянно улавливает наносекундные импульсы ближнеполярного зондирования. За счет отслеживания показателей в двух местах прибор может замерять верхнее и нижнее давление, что незамедлительно отображается на экране.



Чтобы получить наиболее корректные данные о пульсе, используют нагрудные приборы. В некоторых браслетах датчик измерения можно носить не только на руке, но и на груди. Другие модели предполагают наличие дополнительного датчика.



При точных данных, полученных при помощи такого пульсометра, спортсмены могут корректировать интенсивность своей тренировки (в соответствии с общим состоянием организма).

О том, какие пульсометры лучше всего подойдут для спортсменов, можно узнать из следующего видео:

Как использовать?

Использовать «умный» браслет с дополнительными функциями достаточно просто. Среди большого разнообразия моделей можно подобрать устройство на батарейках, работающее автономно от смартфона. Среди людей, страдающих от высокого давления, много пожилых, поэтому легкость и понятность показаний играют очень большую роль.

Браслет значительно лучше других медицинских приборов для снятия показаний. Он позволяет измерить давление и пульс в любом положении, не отвлекаясь от важных дел. При желании можно легко снять и надеть браслет обратно, а некоторые люди не расстаются со своим приспособлением даже во время ночного отдыха.



Использование фитнес-браслета позволяет с легкостью контролировать активность без вреда для здоровья, отслеживать свои достижения, придерживаться здорового образа жизни и правильного распорядка дня. Наглядное отображение показателей мотивирует людей на активность или заставляет их вовремя обратиться к врачу, не дожидаясь серьезного ухудшения самочувствия.

Как выбрать?

Приобретать гаджет следует только у проверенных производителей, обращая внимание на соответствующие сертификаты. В процессе покупки следует особо внимание уделить следующим моментам:

1. Перед покупкой браслета нужно определиться с тем, для каких целей он будет использоваться. Для контроля давления нужен браслет с тонометром, для похудения пригодится функция подсчета калорий, для любителей плавания следует выбирать водонепроницаемые модели.
2. Браслет должен наиболее точно и правильно определять все основные показатели. Для этого производители проводят большое количество испытаний, информация о которых имеется в описании к модели.
3. Если каждый ваш день довольно насыщенный и предполагает постоянное передвижение, лучше выбирать модель с мощным аккумулятором, который хорошо держит заряд.



Наиболее популярные модели фитнес-браслетов часто подделывают.